به گزارش ایرنا بر اساس مطالب منتشره در سایت‌های ScienceAlert و دانشگاه ترینیتی دوبلین پژوهش‌های تازه‎‌ای صورت گرفته که نشان می‌دهند؛ استخوان‌های تحلیل‌رفته تنها با پیشگیری از تخریب حفظ نمی‌شوند بلکه ورزش و فعال‌سازی مسیرهای خاص سلولی می‌تواند آنها را دوباره بازسازی کند.

کشف مسیر مولکولی بازسازی استخوان

تحقیقات جدید مکانیسم تازه‌ای را شناسایی کرده که به فعال‌سازی سلول‌های استخوان‌ساز کمک می‌کند. این مسیر مولکولی نقش کلیدی در بازسازی بافت استخوانی دارد و می‌تواند روند پوکی استخوان را معکوس کند. آزمایش‌های اولیه روی مدل‌های حیوانی نشان می‌دهد که فعال‌سازی این مسیر باعث افزایش تولید استخوان و تقویت ساختار آن ‌شود.

ورزش، محرک طبیعی سلول‌های استخوان‌ساز

ورزش، به ویژه فعالیت‌های تحمل وزن و تمرینات مقاومتی، می‌تواند این مسیر را به‌طور طبیعی فعال کند. فشار مکانیکی وارد شده بر استخوان‌ها طی این تمرین‌ها باعث تحریک سلول‌های استخوان‌ساز شده و آنها را وادار می‌کند تا بافت جدیدی بسازند. به این ترتیب، ورزش نه تنها به حفظ تراکم استخوان کمک می‌کند، بلکه می‌تواند روند بازسازی بافت‌های تحلیل‌رفته را نیز آغاز کند.