مهارت زندگی

برخی از زنان بیش از حد عذرخواهی می‌کنند. این عادت شاید در برخی موارد آزاردهنده باشد و با ریشه‌یابی می‌توان میزان آن را به حد عادی رساند. دکتر هریت لرنر: اِیمی، برادرزاده‌ی من است که یک روز به من گفت: «ای کاش می‌شد مکالمه‌ی ضبط شده من و یکی از همکاران سابقم را بشنوی. او مدام در مورد مسائل مختلف ...

داشتن یک رابطه عاطفی سالم کار ساده ای نیست. شاید شما رفتارهایی از خود نشان دهید که به خیال تان برای رابطه عاطفی مفیدند، اما واقعیت چیز دیگری است. بسیاری از کارهایی که ما انجام می دهیم در دراز مدت رابطه را ویران خواهند کرد. اگر شما هم دوست دارید بدانید که این رفتارها کدامند، در ادامه مطلب با ما ...

با بیان احساسات‌تان در زندگی زناشویی به همسرتان نزدیک‌تر شده و زندگی‌تان را محکم‌تر کنید. برای این کار فقط کافی است احساسات‌تان را به صورت کامل بشناسید. «خیلی دوستت دارم، بدون تو نمی‌تونم زندگی کنم، اگه تو نباشی زندگی من معنایی نداره». بیشتر زوج‌های جوان در بیان احساساتی از این دست توانایی زیادی دارند اما احساسات ما در یک رابطه ...

چرا بعضی از کودکان پرحرف هستند؟ یک متخصص اطفال معتقد است پرحرفی در کودکان می‌تواند ریشه روانی داشته باشد. علی محتشمی متخصص اطفال در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: وقتی فرزند سوال پیچ‌مان می‌کند و پشت سر هم سوالات عجیب و غریب می‌پرسد، باید با صبر و حوصله به سوال‌های کودک پاسخ ...

امروز زنگ املا است. برگه‌ها روی میز است و معلم شمرده با صدای بلند کلمات را تلفظ می‌کند تا دانش آموزان با تمرکز بنویسند. برخی دانش آموزان از تسلط بالایی در نوشتن املا برخوردارند، تعدادی وسط املا جا می‌مانند و معلم دوباره تکرار می‌کند اما عده ای هم هستند که به قدری دستشان کند است که توقع دارند معلم برای ...

شاید شوهرشما نظیر بسیاری از مردان، از لحاظ عاطفی به یک جام خالی بماند. به خاطر بسپارید، او یاد گرفته است که احساساتش را برای خودش نگاه دارد، در حقیقت آن را در خود خفه کند. دنیای مرد ها استدلالی و زنها احساسی است. راز صمیمیت میان این دو درک تفاوت هایشان است. تحقیقات نشان داده است که مردها اگر ...

روراست و صادق بودن با همسر لزوما به این معنی نیست که باید همه چیزتان مشترک باشد؛ رویاها، ترس‌ها و یا فانتزی‌های شما قرار نیست حتما با همسرتان یکی باشند. در واقع صداقت ممکن است مانند شمشیر دولبه‌ای در زندگی زناشویی‌تان باشد. خیلی مهم است که بدانید چه چیزهایی را با همسرتان درمیان بگذارید و چه چیزهایی را نه، و ...

مقاله‌هایی در مجلات منتشر شده است که نشان می­‌دهد خواندن کتاب با صدای بلند مزیت­‌های بسیار زیادی هم برای کودکان و هم برای والدین آن­ها دارد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ پژوهش‌هایی که اخیراً انجام گرفته ارزش کتاب خواندن برای بچه‌هایمان و البته خود ما را نشان می­‌دهد،  اخیرا مقاله‌هایی در مجله پدیاتریکس منتشر شد که نشان می­‌دهد خواندن ...

هر کسی اشتباه می‌کند. اما کسی که کمبود اعتماد به نفس دارد، مدام دلیل‌تراشی می‌کند و برای دیگران توضیح می‌دهد. این افراد حتی اگر به موفقیت دست پیدا کنند باز هم خود را ملزم به توضیح دادن به دیگران می‌بینند. بحث ما مساله کمبود اعتماد به نفس است. یعنی وقتی نگاه منفی در تمام امور روزانه‌ شما جاری است، همیشه ...

از بزرگترین مشکلات در زندگی زوج های جوان ، دخالت خانواده هاست که در بسیاری از مواقع اختلافات را شعله ورتر می کند اما اگر بدانید چگونه با دخالت خانواده همسر برخورد کنید می توانید آن را کاهش دهید.     کاهش دخالت خانواده ها با چند روش تصور اینکه خانواده همسر در زندگی مشترک دخالت کنند برای همه ما ...