علمی

پژوهشگران می‌گویند یک غذای رایج می‌تواند به بدن شما در هنگام تمرینات ورزشی به خوبی سوخت‌رسانی کند و همچنین به ریکاوری بدن پس از ورزش کمک کند. به گزارش ایسنا، عسل هزاران سال است که توسط انسان‌ها به عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی و منبع انرژی برای حفظ کار و عملکرد فیزیکی استفاده می‌شود. اخیراً نیز به عنوان یک گزینه طبیعی ...

جینسینگ حاوی موادی است که برای سلامت روده و عملکرد مغز بسیار مفید است.   مطالعه‌ای که اخیراً در مجله Nutrients منتشر شده، نشان داده است که جینسینگ حاوی موادی است که سلامت روده را بهبود می‌بخشد و از عملکرد مغز پشتیبانی می‌کند. در طول این مطالعه، دانشمندان ده‌ها بار در مورد جینسینگ و اثرات آن بر محور موسوم به ...

  اگرچه فواید امگا ۳ برای سلامتی مشخص است، اما سه چهارم جمعیت جهان به میزان کافی از آن استفاده نمی‌کنند.   یافته‌های مطالعات نشان می‌دهد بیش از سه‌چهارم مردم جهان به میزان کافی امگا-۳ مصرف نمی‌کنند. ۷۶ درصد جمعیت جهان، کمتر از سطح توصیه‌شده اسیدهای چرب EPA و DHA مصرف می‌کنند. به گفته پژوهشگران، این کمبود یک نگرانی بزرگ ...

یک متخصص داروسازی بالینی نسبت به مصرف خودسرانه مسکن‌های رایج در بیماران مبتلا به پرفشاری خون هشدار داد. باشگاه خبرنگاران جوان –  امید مرادی اظهار کرد: داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) از جمله ایبوپروفن، دیکلوفناک، ملوکسیکام، ناپروکسن و سلکوکسیب از پرمصرف‌ترین داروها برای تسکین دردهای عضلانی، اسکلتی، استخوانی و سردرد به شمار می‌روند و بسیاری از افراد این داروها را بدون نسخه ...

پیشرفت جدید چین در طراحی بمب‌افکن‌های پنهان‌کار می‌تواند محدودیت سرعت این هواگردها را بشکند و موازنه قدرت در جنگ هوایی را وارد مرحله‌ای تازه کند. به گزارش اینترستینگ‌انجینیرینگ، چین اخیراً در طراحی هواپیماهای بمب‌افکن پنهان‌کار پیشرفتی مهم داشته که می‌تواند نحوه عملکرد این نوع هواگردها را تغییر دهد. محققان هوافضای چین با انتشار یک مطالعه تخصصی نشان داده‌اند روشی برای ...

بدون باشگاه و تجهیزات خاص، می‌توانید بدنی قوی‌تر و آماده‌تر داشته باشید و به تنها چیزی که نیاز دارید، انگیزه و چند دقیقه زمان است. به گزارش ایسنا، بسیاری از افراد فکر می‌کنند برای ورزش کردن باید حتما به باشگاه رفت و دستگاه‌های گران‌قیمت داشت یا دمبل و هالتر خرید اما واقعیت این است که شما همین الان، بدون هیچ ...

حمله قلبی می‌تواند افراد در سنین مختلف را تحت تاثیر قرار دهد و زندگی آن‌ها را مختل کند. به گزارش ایسنا، عوامل مختلفی در این عارضه دخیل هستند. به گفته متخصصان، سیگار و دخانیات مضرترین عامل برای سلامت قلب است و باعث آسیب به دیواره شریان، التهاب و افزایش احتمال ایجاد لخته خون می‌شود. به‌ مرور زمان، پلاک‌های چربی در دیواره ...

   به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان افزایش استفاده از وسایل الکترونیکی و سپری کردن زمان بسیار در مقابل صفحه نمایش ها، موجب شده تا عارضه خستگی و خشکی چشم به امری شایع تبدیل شود که کارشناسان و چشم پزشکان برای کاهش شدت آن و بهبود سلامت بینایی تمرین‌هایی را پیشنهاد می‌کنند. این تمرین‌ها عبارتند از:  استراحت و نگاه به فاصله دور: هر ...

 چیزی که والدین آن را «بازی ساده» می‌دانند، می‌تواند پیامدهای پنهان و جدی برای کودکان داشته باشد. پژوهش‌های پزشکی نشان می‌دهد حتی پرتاب کوتاه کودک به هوا، فشارهای نادیده‌گرفته‌شده‌ای بر مغز، گردن و ستون فقرات وارد می‌کند که اثرات آن گاهی سال‌ها بعد آشکار می‌شود. به گزارش ایرنا همه‌چیز با خنده شروع می‌شود.هیچ‌کس نمی‌داند پزشکان اطفال، سال‌هاست درباره  «پرتاب کوتاه ...

 استخوان‌ها بیش از آنچه فکر می‌کنید قابلیت بازسازی دارند. ورزش تنها به حفظ تراکم استخوان کمک نمی‌کند بلکه فعال‌سازی مسیرهای خاص سلولی می‌تواند سلول‌های استخوان‌ساز را تحریک کرده و استخوان‌های تحلیل‌رفته را دوباره قوی سازد. به گزارش ایرنا بر اساس مطالب منتشره در سایت‌های ScienceAlert و دانشگاه ترینیتی دوبلین پژوهش‌های تازه‎‌ای صورت گرفته که نشان می‌دهند؛ استخوان‌های تحلیل‌رفته تنها با ...