نخود در آشپزی مدیترانه ای به طور گسترده ای استفاده می شود که یکی از سالم ترین رژیم های غذایی محسوب می شود. می توانید از نخود در تهیه ی سالادها، هوموس، آش، آبگوشت و غذاهای دیگر استفاده کنید و از خواص آن بهره ببرید. نخود ستاره ی حبوبات نخود به خانواده ی بزرگ حبوبات تعلق دارد که یکی از ...
ادامه مطلب »چگونه رفاقت را جایگزین قضاوت کنیم؟
چگونه می توان دست از قضاوت دیگران کشید؟ آیا با تمرین و آگاهی می توان قضاوت کردن درباره دیگران را کاهش داد و افراد را بدون پیش فرضهای ذهنی پذیرفت؟ آیا ما می توانیم عملی را که برای ما و دیگران ناخوشایند و آزاردهنده است، متوقف سازیم؟ فرآوری:ه. منفرد -بخش خانواده ایرانی تبیان هنگامی که یک خبر کوتاه درباره یک ...
ادامه مطلب »همسرم دست پینوکیو را از پشت بسته!
چرا همسرم دروغ می گوید؟ همه ما دوست داریم در زندگی با همسر خود صادقانه رفتار کنیم و متقابلا نیز صادقانه با ما رفتار شود ولی بعضی اوقات همسر محترم، برای رسیدن به سود و منفعت خود به راحتی دروغ می گوید. بسیاری از همین افراد هنگام آشنایی یا نامزدی دروغ هایی می شنوند اما چون دوست دارند رفتار ...
ادامه مطلب »پای مرغ، قویترین ماده ضد چین و چروک پوست!
از بین بردن چروک صورت از قبیل چروک دور چشم و چروک پیشانی برای زیبایی و جوانی پوست صورت بسیار موثر است. در این بخش یک راز مردمان چین و کره را برای از بین بردن چروک برایتان بازگو می کنیم. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کلاژن ماده ای است که به عنوان یک چسب در بدن عمل می ...
ادامه مطلب »ویتامین B3 از پیریِ کلیه و کبد جلوگیری میکند
متخصصان سوئیسی دریافتند ویتامین B3 در بازتولید عضلات نقش دارد و میتواند طول عمر را افزایش دهد. به گزارش سرویس سلامت ایسنا، متخصصان موسسه پلی تکنیک فدرال “لوزان” در بررسیهای خود متوجه شدند Nicotinamide Riboside که شکلی از ویتامین B3 است به بازتولید عضلانی کمک میکند و میتواند عمر فرد را طولانی کند. در این بررسی آمده است که ...
ادامه مطلب »فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی: مواد غذایی که گروههای حساس نباید مصرف کنند/عوامل بروز حساسیت و آلرژی
فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: آلرژیهای غذایی در دنیا و کشورمان رو بهرشد است که مصرف بی رویه فست فودها و مواد غذایی مملو از سس و مواد نگهدارنده حساسیتهای غذایی را افزایش داده است. به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس؛ فرحزاد جباری آزاد فوق تخصص آلرژی گفت: شیوع حساسیت های غذایی ...
ادامه مطلب »۵ نشانه شوکهکننده دیابت که از آن بی خبرید
افزایش آگاهی نسبت به نشانههای پنهان و خاموش دیابت روند درمان یا مهار این بیماری را تسریع میکند. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ بسیاری افراد تکرر ادار و خشک شدن مداوم دهان را از عوامل اصلی بیماری دیابت میدانند در حالی که به نشانههای خاموش و پنهان این بیماری نیز باید توجه ویژه کرد. تحقیقات نشان داده است که ...
ادامه مطلب »آب سیب موثرترین راه درمان کم آبی کودکان
محققان توصیه می کنند؛ کودکانی که بعد از گذراندن دوره سخت اسهال و استفراغ که بدن شان دچار کم آبی شده از خوردن محلول الکترولیت یا محلول های ORS امتناع می کنند، موثرترین راه درمان استفاده از آبمیوه است. به گزارش خبرنگار مهر، طبق یافته محققان دانشگاه کالگاری کانادا کودکان مبتلا به التهاب خفیف معده و روده و تجربه کم ...
ادامه مطلب »روغنی که مثل کوره چربی می سوزاند!
اگر شما هم مثل بسیاری از افراد از داشتن چربی زائد به ویژه چربی دور شکم رنج می برید، می توانید با استفاده از یک روغن گیاهی موثر از آن رهایی یابید. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ روغن گلرنگ از گیاه گلرنگ استخراج می شود که دارای رنگ زرد و نارنجی گاهی مایل به قرمز است که برخی از ...
ادامه مطلب »پزشک ایتالیایی مدعی پیوند سر انسان
یک پزشک ایتالیایی آمادگیش را برای انجام خطرناکترین و بیسابقهترین عمل جراحی در جهان اعلام کرده است. به گزارش تسنیم، ایده پیوند سر انسان برای اولین بار توسط سرجیو کاناورو(Sergio Canavero) مدیر گروه مدولاسیون عصبی پیشرفته در تورین ایتالیا مطرح شد. «کاناورو» قصد دارد با استفاده از عمل جراحی پیوند سر بتواند زندگی افرادی که دچار بیماریهای تحلیل عضلانی ...
ادامه مطلب »