تهران- ایرنا- محققان یونانی می گویند که اگر میزان غذای روزانه به جای سه نوبت در شش نوبت مصرف شود، افراد می توانند ضمن داشتن رژیم غذایی سالم، سطح قند خون را ثابت نگه دارند و اشتهای خود را نیز کاهش دهند. به گزارش روز شنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه ایندیپندنت، محققان دانشگاه آتن در یونان در این مطالعه ...
ادامه مطلب »ابتلای ۲۵ درصد دیابتی ها به اختلال بینایی
تهران- ایرنا- مسئول برنامه آموزشی شبکیه در بیست و هفتمین کنگره سالیانه چشم پزشکی ایران،از نابینایی به عنوان مهم ترین عارضه دیابت نام برد وگفت:حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد افراد دیابتی دچار اختلال در بینایی می شوند. به گزارش روز یکشنبه علمی ایرنا از روابط عمومی بیست و هفتمین کنگره چشم پزشکی ایران، احمد میرشاهی با بیان اینکه ...
ادامه مطلب »توصیه رییس انجمن آلزایمر: اگر میخواهید آلزایمر نگیرید، مغزتان را به چالش بکشید
رئیس انجمن آلزایمر ایران عوامل ابتلا به این بیماری را تشریح کرد و گفت: در صورتی که بیماری آلزایمر یک سال زودتر تشخیص داده شود، معلولیتهای ناشی از آن که بار سنگین مراقبت و هزینههای زیادی را به دنبال دارد، کاهش مییابد. معصومه صالحی در آستانه روز جهانی آلزایمر در گفتوگو با ایسنا، درباره احتمال درمان در موارد ابتلا به ...
ادامه مطلب »کاهش وزن با مصرف روغن زیتون !
محققان در تازهترین تحقیقات خود دریافتند که مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به دیابت میشود. به گزارش ایسنا از ریانووستی، “بین شو” – استادیار بیوشیمی کالج کشاورزی و علوم زندگی در ویرجینیا به همراه همکاران خود تحقیقات گستردهای را بر روی تاثیر محصولات بر پایه زیتون بر مکانسیم بدن انسان انجام داده است. به گفته ...
ادامه مطلب »پوست و برگ ۹ میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!
اگر بلافاصله قطعاتی از محصولات تازه کشاورزی را جدا کرده و در سطح زباله بیندازید، بسیاری از مواد مغذی قدرتمند این محصولات را از دست دادهاید. بخش تغذیه و آشپزی تبیان اینطور ثابت شده که پوست ۹ نوع میوه و غذای گیاهی را به هیچ وجه نباید دور بیندازید: پوست مرکبات: برخی از مزایای تغذیهای ...
ادامه مطلب »مزایای استفاده از هویج پخته نسبت به هویج خام
هویج ارزش تغذیهای بالایی دارد و برخلاف برخی از سبزیجاتی که خوردن آنها به شکل خام مغذیتر است، توصیه شده که بهتر است هویج به شکل بخار پز یا آبپز مصرف شود تا بهره تغذیهای بیشتری از آن به بدن برسد. بخش تغذیه و آشپزی تبیان هویج همچون گوجه فرنگی اگر پخته شود میزان جذب بتاکاروتن (پیشساز ویتامین A) و ...
ادامه مطلب »رهایی از چربیهای اضافی با وصله پوستی
تهران- ایرنا- محققان مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا موفق به ساخت یک وصله پوستی شدند که با حداقل عوارض جانبی قادر به سوزاندن چربی اضافی در مدلهای حیوانی است. به گزارش روز شنبه گروه علمی ایرنا از مدیکال ساینس، در این روش یک وصله پوستی در مناطقی از بدن مانند پهلوها که دارای چربی اضافه است، قرار میگیرد و چربی سفید ...
ادامه مطلب »کارشناسان توصیه می کنند؛ کنترل بهتر دیابت با رعایت چند نکته در سبک زندگی
کنترل دیابت فراتر از مصرف داروست. رعایت برخی نکات در سبک زندگی روزمره می تواند تاثیر شگرفی بر سلامت کل بدن داشته باشد. به گزارش خبرنگار مهر، متخصصان توصیه می کنند بکارگیری برخی راهکارهای ساده و ایجاد تغییرات درست در زندگی می تواند به کنترل دیابت کمک کند. طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، ورزش منظم به کاهش قندخون و همچنین ...
ادامه مطلب »اخبار علمی
اثرات نشستن در مدت طولانی زیاد نشستن و بی تحرکی اثرات مخربی بر سلامتی به جا می گذارد و بی تحرک بودن به مدت طولانی یکی از عوامل پرخطر محسوب می شود که انسانها را در معرض خطر مرگ زودرس قرار می دهد. بیماری آسم را با ورزش و تغذیه مناسب از خود دور کنید پیروی روزانه از رژیم غذایی ...
ادامه مطلب »۸ حقیقت مهم درباره فقر ویتامین ب ۱۲
ویتامین ب ۱۲ یکی از ضروریترین ویتامینها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلولهای سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. بخش تغذیه و آشپزی تبیان مهم است که هرکسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کند. کمبود ویتامین ب ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا ...
ادامه مطلب »