بیرجند- وجود مشکلات متعدد پیش روی جوانان به ویژه ورزشکاران جوان بیرجندی نه تنها آن را از رسیدن به اهدافشان دور ساخته بلکه بسیاری را با دلی شکسته متواری دیگر شهرها کرده است. خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها؛ جوانان و ورزشکاران بیرجندی از سال‌ها گذشته با مشکلات و موانع زیادی برای پیشرفت رو به رو به رو بوده که بنا به ...

مطالعات نشان می دهد؛ حتی کمی ورزش هم به جوان ماندن مغز کمک می کند آلزایمر و زوال عقل جزو لاینفک پیری نیستند و نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد حتی کمی ورزش هم می تواند به پیشگیری از این مشکلات مغزی کمک کند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه بوستون دریافتند هر یک ساعت ورزش سبک در هفته ریسک ...

بحران دوستی با جنس مخالف یکی از چالش‌برانگیزترین اتفاق‌ها برای خانواده‌هاست اما بعضی‌ها در چنین شرایطی به‌خوبی از پس مدیریت دوره نوجوانی فرزندشان برمی‌آیند و برخی اوضاع را خراب‌تر می‌کنند اما والدین اگر متوجه رابطه نوجوانشان با جنس مخالف شدند چه واکنشی باید از خود نشان دهند؟ نویسنده : هدی سادات پاک نهاد از نوجوانی به‌عنوان دوره بحران نام‌برده شده است. ...

۳۰۰۰۷۶۵۰۰۰۹۹۹۶ خداییش یکی از اونا که سیستم نورپرداری فلکه فرودگاه را نصب کردند بپرسه اون تپه …. سیمان که ….لامپ های رنگیه زیر درختا رو نگه میداره.زیبا هستش یا من فکر میکنم زشته ۱۳۹۸/۰۲/۰۲ ۰۹:۴۴:۲۲ ۲ سلام ضمن تشکر از شهرداری بابت جمع آوری شن وماسه هایی را که برای جلوگیری از ورود آب به منازل و مغازه های مردم  ...

طلاب و روحانیون از ظرفیتهای نیروی انسانی خراسان جنوبی برای توسعه امور هستند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، استاندار در دیدار با تولیت آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه (س) و نماینده ولی فقیه در استان قم گفت: تلاش می کنیم تا از ظرفیت طلاب و روحانیون برای توسعه همه جانبه استان بیشترین بهره را ببریم . آقای معتمدیان ...

    همایش بزرگ طبیعت گردی ویژه بانوان در بشرویه برگزارشد همایش طبیعت گردی ویژه دختران آموزشگاه ام الشهدا بشرویه برگزارشد۰ 🍃این همایش درروزشنبه در منطقه ییلاقی و گردشگری هوگندبا حضور۱۶۰دانش آموزدختربرگزارشد۰ 🍃ابتدا شرکت کنندگان جهت زیارت و دعا وثنا در صحن امام زاده گردهم آمده و سپس در همایش طبیعت گردی وگشت وگذاردرمنطقه ییلاقی و گردشگری هوگندیکروز بانشاط را ...

هشدار درباره وزش باد شدید و بارش رگباری در خراسان جنوبی بیرجند – ایرنا – اداره کل هواشناسی خراسان جنوبی در اخطاریه جوی شماره ۵، نسبت به وزش باد شدید، کاهش دید افقی، بارش رگباری و احتمال روان آب در این استان هشدار داد. به گزارش روز شنبه اداره کل هواشناسی در این اخطاریه آمده است: پیرو اطلاعیه جوی شماره ...

بهتر‌است‌شهرداری‌نظارتش‌را‌درسطح‌شهر داشته‌باشد،ماژانی‌۴ در‌پیاده‌رو‌سقف‌زده‌اند‌که‌سر‌‌رهگذر‌گیر‌ می‌کند،ماشین‌ها‌به‌گونه‌ای‌پارک‌می‌شود که‌عبور‌مشکل‌است. ۱۳۹۸/۰۲/۰۱ ۱۲:۲۲:۰۱ خوانده نشده خیر ۲ ۳۰۰۰۷۶۵۰۰۰۹۹۹۶ با سلام آب شهرک چهکند در هفت روز هفته قطع می باشد لطفا مسئولین ذیربط بفرمایند کی وصله که بشه استفاده کرد ضمنا اینجا حوادث طبیعی مثل سیل اتفاق نیفتاده و بیخ گوش مسئولین هم هست دلسوزان مردم کجایید؟ ۱۳۹۸/۰۲/۰۱ ۰۹:۵۷:۱۴ خوانده نشده خیر ۳ ۳۰۰۰۷۶۵۰۰۰۹۹۹۶ با سلام  ...

در برقراری ارتباط با دیگران در اولین قدم برای خویش احترام و اهمیت کافی قائل باشید تا با اعتمادبه نفس بیشتری رفتار کنید. نویسنده : مریم گل محمدی  در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل هستم و نمی‌دانم که چگونه باید ارتباط برقرار کرد؟ ارتباطم با اکثر اشخاص در حد سلام کردن است که بعضی ها همان جواب سلامم را هم نمی دهند و گویا ...

عادتی مفید برای داشتن عمر طولانی‌ ورزش و رژیم غذایی سالم از جمله ارکان کلیدی حفظ سلامت بدن محسوب می‌شوند، اما نباید اختصاص زمان برای کسب آرامش و دوری از استرس را فراموش کنید؛ مدیریت استرس می‌تواند به حفظ عملکرد مطلوب و درست سیستم ایمنی، دستگاه گوارش و خواب بهتر کمک کند. خوشبختانه نیازی نیست تا برای کسب آرامش حتما در کلاس ...