آرشیو نویسنده: admin

۸ عادت ساده برای جوانی حافظه تا پس از ۷۰ سالگی

دانشمندان علوم اعصاب معتقدند کاهش حافظه بر اثر افزایش سن، امری اجتناب‌ناپذیر نیست و برخی عادت‌های روزمره می‌تواند مغز را جوان نگه دارد.  وبگاه ویگوت در گزارشی آورده است: تصور بیشتر افراد این است که حافظه به طور طبیعی با افزایش سن تحلیل می‌رود؛ اما اگر بتوان با عادت‌های کوچک روزانه، جلوی این روند را گرفت، چه؟ در سال‌های اخیر، ...

ادامه مطلب »

چه میزان پیاده روی برای سلامتی مفید است؟

پژوهشی بین‌المللی نشان داده که حتی با گام‌های کمتر، پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته می‌تواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری بهبود دهد.   به گفته‌ پژوهشگران، افرادی که در طول روز کمتر از هشت‌هزار گام برمی‌دارند، اگر این گام‌ها را در قالب پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته انجام دهند، عمر طولانی‌تری دارند و کمتر دچار بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌شوند. نتایج این تحقیق ...

ادامه مطلب »

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف سبزیجات فشارخون را کنترل می‌کند

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: مصرف منظم سبزیجات بخش مهمی از الگوی غذایی سالم برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون است و حذف سبزیجات نه‌تنها کمکی به کنترل فشارخون نمی‌کند، بلکه فرد را از دریافت مواد مغذی ضروری محروم خواهد ساخت. به گزارش ایرنا از وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و ...

ادامه مطلب »

۷ دلیل برای نوشیدن یک فنجان شیر زردچوبه قبل از خواب

کورکومین که ترکیب اصلی زردچوبه است، ایمنی طبیعی شما را تقویت می‌کند.  شیر زردچوبه اغلب در کافی‌شاپ‌ها “لاته زردچوبه” نامیده می‌شود و قدرت واقعی آن در سنت جاودانه‌اش نهفته است که نسل‌ها را به طور خاموش حمایت کرده است. طبق گزارشی که توسط تایمز هند منتشر شده است، ۷ دلیل برای نوشیدن یک فنجان شیر زردچوبه قبل از خواب وجود ...

ادامه مطلب »

حرف مردم

سلام باید سرعتگیر کمربندی پیامبر اعظم (ص) مقابل بوستان کاجستان را در کتاب گینس ثبت کرد. با چه منطقی سرعتگیر به این بزرگی درست کرده اید. باسلام:خدمت سرپرست محترم دامپزشکی شهرستان درمیان جناب آقای علیپور،نوغاب درمیان باجمعیت یک شهرمکان بهداشتی برای ذبح احشام ندارد از حضرتعالی خواستارپیگیری این موضوع هستیم باتشکرشهروندان نوغاب درمیان ۲ ۳۰۰۰۷۶۵۰۰۰۹۹۹۶ خوانده شده خیر ۳ ۳۰۰۰۷۶۵۰۰۰۹۹۹۶ ...

ادامه مطلب »

دورکاری پنج‌شنبه‌ها در خراسان جنوبی  

دورکاری پنج شنبه‌ها در ماه‌های سرد سال در استان‌های خراسان رضوی، جنوبی و شمالی  تایید شد. به گزارش امروز خراسان جنوبی،  با عنایت به در پیش بودن ماه‌های سرد سال و بنا به پیشنهاد کارگروه مدیریت انرژی با رعایت تاکیدات شورای راهبری تحول اداری و در راستای ساماندهی ناترازی انرژی و کاهش آلودگی هوا و حمایت از تحکیم بنیان خانواده و ...

ادامه مطلب »

آغاز عملیات اجرایی سه پروژه مهم حوزه سلامت خراسان جنوبی در ۱۰ روز

رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند در مراسم آغاز عملیات اجرایی مرکز جامع توانبخشی و کلینیک تخصصی خیرساز بیمارستان رازی بیرجند با اشاره به اهمیت بیماری‌های قلبی و عروقی در کشور اظهار کرد: بیماری‌های قلبی و عروقی همچنان شایع‌ترین عامل مرگ‌ومیر در کشور هستند که با فاصله‌ای قابل توجه از سوانح و سرطان قرار دارند. محمود گنجی فرد گفت: افزون بر ...

ادامه مطلب »

طرح های روستایی و دانش بنیان در اولویت پرداخت تسهیلات خرد باشد

استاندار خراسان جنوبی گفت: طرح های روستایی، دانش بنیان و توزیع شهرستانی باید مورد توجه مدیران در پرداخت تسهیلات باشد. به گزارش مهر ، سید محمدرضا هاشمی در چهاردهمین کارگروه استانی تبصره ۱۸ با اشاره به سهم استان از محل بند الف تبصره ۱۸ قانون بودجه ۱۴۰۲ گفت: کل سهم خراسان جنوبی ۱۰۲۴ میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان بوده است. ...

ادامه مطلب »

زمینی برای بذر کتابخانه بیرجند

امروز خراسان جنوبی- رجب زاده در میان همه بحث‌های فرهنگی و اقتصادی استان، یک جمله در جلسه دیروز بیش از هر چیز لرزه به تن پروژه‌ها انداخت؛ جایی که استاندار خراسان جنوبی با صراحت گفت «الحاق زمین و تغییر کاربری آن‌چنان ساده نیست و بسیاری از پروژه‌ها در استان فقط به‌خاطر کمبود زمین مناسب معطل مانده‌اند.» هر چند خبرهایی از ...

ادامه مطلب »

استاندار خراسان جنوبی: مهارت‌آموزی خانواده‌ها و جوانان، راهبرد توسعه و اشتغال است

استاندار خراسان جنوبی تأکید کرد: آموزش‌های عملی و مهارت‌آموزی خانواده‌ها و جوانان، کلید ایجاد اشتغال، کاهش آسیب‌های اجتماعی و توسعه پایدار استان است. به گزارش امروز خراسان جنوبی، سید محمدرضا هاشمی در کارگروه توسعه مهارت استان که با حضور مشاور رئیس سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور برگزار شد، با تأکید بر ضرورت مهارت‌آموزی در خانواده‌ها و جامعه، خاطرنشان ...

ادامه مطلب »