مواد لازم ۱ پیمانه جوانه ماش ۱ عدد سفیده تخم مرغ ۴/۱ پیمانه قارچ ۸/۱ پیمانه فلفل دلمه ای رنگی نگینی شده ۱ عدد گوجه فرنگی متوسط به مقدار لازم نمک و فلفل ۸/۱ پیمانه پنیر صبحانه نگینی شده ۲ ق س روغن یا کره ۱ ق س آبلیمو طرز تهیه املت جوانه ماش: ۱٫ قارچ ها را شسته و ...

هل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان(مثل بوی سیر و پیاز) را نیز خنثی کند. دانه های هل خواص گرمابخشی داشته و معده و روده ها را تقویت می کنند. هل اشتها را تحریک می کند ...

کنترل خشم و عصبانیت یکی از راه های ارتباط موثر و محبوبیت بین زوجین است که راهکارهایی برای آنها به داشتن زندگی پر نشاط و شاد کمک می کند. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ از قدیم گفته اند دعوا نمک زندگی است، اما در برخی اوقات این نمک ها بیش از حد شده و جر و بحث ها موجب ...

  محققان توصیه می کنند با خوردن کلم بروکلی سالم بمانید و ریسک ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، آسم و سرطان را کاهش دهید. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا دریافته اند که ژن های داوطلب کنترل کننده تجمع ترکیبات فنولیک در کلم بروکلی وجود دارد. به گفته محققان، مصرف ترکیبات فنولیک، از جمله فلاوونوئیدها، با کاهش ریسک ...

تهران – ایرنا – یکی از مهمترین مواد شیمیایی کنترل کننده خلق و خو و سلامت جسمی سروتونین است. کاهش حافظه و یادگیری، کاهش اعتماد به نفس و امید به زندگی، بی خوابی، افزایش وزن، اختلالات گوارشی و میگرن فقط بخشی از علایم کاهش سروتونین در بدن هستند. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است. ...

تهران – ایرنا – مطالعات محققان دانشگاه کویینزلند در استرالیا نشان می دهد ۳۰ دقیقه پیاده روی در پارک و فضای سبز، ازافزایش فشار خون و افسردگی جلوگیری می کند. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال اکسپرس، بیش از ۳٫۵ میلیارد نفر در سراسر جهان در مناطق شهری زندگی می کنند و بر اساس تخمین سازمان جهانی بهداشت، ...

  مطالعه اخیر محققان آمریکایی نشان می دهد گنجاندن گردو در رژیم غذایی می تواند به دوری از عوارض پیری کمک کند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان بیمارستان بریگام بوستون آمریکا توصیه می کنند مصرف ۲-۱ وعده گردو در هفته با کاهش ریسک ابتلا به مشکلات عملکرد فیزیکی که در طول فرایند پیری برای زنان روی می دهد همراه است. ...

  نایب رئیس اتحادیه سراسری زنبورداران کشور از خسارت چشمگیر پدیده ریزگردها به این صنعت خبر داد و گفت: اگر این پدیده ادامه یابد، امسال تولید عسل کاهش پیدا می کند. فرامرز حیدری در گفتگو با مهر خسارت ریزگردها به زنبورهای عسل کشور را مورد اشاره قرار داد و اظهارداشت: پدیده ریزگردها خسارت چشمگیری به زنبورهای عسل و زنبورداران وارد ...

از بیستم تیر ، حساب‌های تعیین تکلیف ‌نشده سپرده گذاران تعاونی اعتبار ثامن‌الحجج تا سقف یک میلیارد ریال به بانک عامل منتقل می شود. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، بانک مرکزی با اشاره به اینکه بیش از ۹۰ درصد حسابهای تعاونی اعتبار ثامن الحجج تعیین تکلیف شده است ، اعلام کرد ، مقرر شده است حساب های سپرده ...

رئیس جمهورگفت:لیست بزرگ حقوق های پرداختی به مدیران ارشدراکه آقای جهانگیری تهیه کرده است بررسی کردم؛اکثر مدیران مادر مسیر درست حرکت کرده انداما مواردغیرقابل قبولی هم وجودداردکه حتما باآنها برخوردمی کنیم. به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما؛ دکتر روحانی در ضیافت افطار با وزرا، استانداران و روسای سازمان ها با بیان اینکه اکثر مدیران ارشد دولت در مسیر درست، برای خدا ...