راهی برای کاهش کلسترول متخصصان تغذیه معتقدند افرادی که با کلسترول خون بالا مواجه اند باید چربی‌های گیاهی را جایگزین چربی‌های اشباع در رژیم غذایی خود کنند. از چربی‌های گیاهی می‌توان به روغن کنجد، روغن زیتون و روغن بادام اشاره کرد، جایگزینی این روغن‌ها و مصرف آن‌ها در یک بازه زمانی دو ماهه می‌تواند سطح کلسترول خون را به میزان ...

دوران نامزدی همان دوران شیرین بعد از خواستگاری و بله برون، مرحله ای است برای شکل گیری یک زندگی جدید؛ یعنی قرار است گزینه ای باشی برای ازدواج و ادامه مسیر زندگی تا آخر اما در بین راه ممکن است اختلافاتی پیش بیایید که مجبور شوید راهتان را از یکدیگر کج کنید. در دوران نامزدیتان دست از احساسات بردارید و ...

سلام لطفا ستون گفته می شود حذف نکنید.رسالت شماست.بیان مطالب روز ۱۳۹۷/۰۲/۰۳ ۱۱:۴۴:۳۷ خوانده نشده خیر ۲ بسمی تعالی  سلام علیکم  اینجانب سیدمهدی ریحانی فرزند سید احمد شماره ملی ۰۸۳۹۲۱۱۶۲۷ ساکن استان خراسان جنوبی  شهرستان طبس روستای فهالنج ،متاهل و یک فرزند دارم  .لازم به ذکر هست اینجانب به دلیل دیسک کمر  به  ناراحتی معده  قادر کارنیستم و درآمدی ندارم ...

درمان پوکی استخوان در سالمندان نرمی و پوکی استخوان از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. برای رهایی از پوکی استخوان پزشکان قرص‌های کلسیم و مکمل‌های ویتامین D مانند فوزاماکس را تجویز می‌کنند، با این وجود محققان آمریکایی دریافتند که مصرف این گونه قرص‌ها در بهبود وضعیت سالمندان اثر چندانی ندارد. نتایج بررسی این پژوهشگران ...

امروزه والدینی که فرزند نوجوان دارند با دغدغه های فراوانی روبرو هستند چرا که جامعه در حال حرکت به سمتی است که تابوی بسیاری از مسائل در حال شکسته شدن است اما سوال اینجاست که والدین چگونه می توانند فرزندانشان را در برابر این تابو شکنی‌ها و آسیب های اجتماعی محافظت کنند؟ نوجوانان امروز چشمانشان چیزهایی را می بیند که ...

حضرت آیت الله خامنه‌ای فرمانده معظم کل قوا ظهر امروز (یکشنبه) در دیدار فرمانده کل ارتش و جمعی از فرماندهان نیروی زمینی، با تحسین کارآمدی و تجارب ارزشمند پرسنل قدیمی ارتش و ابراز امیدواری درباره آینده درخشان جوانان آن، بر استمرار پیشرفت و افزایش توان ارتش تأکید و خاطرنشان کردند: پیشرفت‌ها باید همچنان ادامه پیدا کند تا ارتشِ فردا از ...

وکیل محمدرضا رحیمی آخرین وضعیت حبس او را تشریح کرد. کورش روشن در باره آخرین وضعیت موکلش به خبرآنلاین گفت:محمدرضا رحیمی هفته گذشته در حالی که وارد چهارمین سال حبس شده بود برابر با مقررات قانونی در قالب آزادی مشروط از حبس خارج شده‌است. گفتنی است مطابق ماده ۵۸ قانون مجازات اسلامی افرادی که حبس کمتر از ده سال دارند ...

اندیشکده آمریکایی بروکینگز، حمله موشکی از سوریه به مراکز نظامی اسرائیل را محتمل‌ترین گزینه پاسخ ایران به حمله رژیم اسرائیل به پایگاه تیاس در سوریه می‌داند که در جریان آن هفت تن از نیروهای سپاه پاسداران به شهادت رسیدند. به گزارش «تابناک»؛ حمله اخیر اسرائیل به فرودگاه تیاس یا تی -۴، اولین باری نبود که نام این فرودگاه را در ...

در مسابقات قهرمانی جهانی تیراندازی کره جنوبی “نجمه خدمتی” ملی‌پوش خراسان‌جنوبی در رقابت‌های تفنگ بادی ۱۰۰ متر صاحب رتبه هفتاد و یکم شد و برای کسب مدال رنگی در تفنگ سه وضعیت تلاش می‌کند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری فارس از بیرجند، در مسابقات قهرمانی تیراندازی جهانی بانوی خراسان‌جنوبی هماورد ۱۰۰ ورزشکار برتر دنیا شد.   “نجمه خدمتی” تیرانداز ملی‌پوش ...

اجرای طرح پیش‌فروش سه ماهه سکه از سوی بانک مرکزی، امروز متوقف شد. به گزارش خبرنگار مهر، پیش فروش سکه تمام بهار آزادی به صورت سه ماهه، امروز متوقف شد. پیش از این بانک مرکزی به منظور تنظیم بازار سکه و متعادل سازی قیمت ها، اجرای طرح پیش فروش را در مقاطع یک ماهه، سه ماهه، شش ماهه، نه ماهه، ...