رژیم غذایی مناسب برای پسردار شدن

خانم‌ها برای پسردار شدن باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند، این رژیم باید از ۲ تا سه ماه قبل از بارداری زیر نظر متخصص تغذیه که حاوی مقادیر بالای پتاسیم و سدیم و فقیر از کلسیم و منیزیم باشد تا زمان مثبت شدن تست بارداری رعایت شود؛ از میوه‌های خشک با پتاسیم بالا همچون انجیر خشک، خرما، برگه زردآلو، آلو بخارای خشک و کشمش استفاده کنید؛ غذا‌های شیرین و بدون کافئین همچون عسل، نبات و آبنبات  احتمال پسردار شدن را بالا می‌برد.

روغن نارگیل راهی ساده برای کاهش ریزش مو

روغن نارگیل حاوی اسید‌های چربی است که با نفوذ در داخل مو و کاهش پروتئین از دست رفته به بهبود رشد مو کمک می‌کند؛ برخی افراد از چرب شدن موهایشان گلایه دارند، اگر مو‌هایتان با روغن نارگیل چرب می‌شوند می‌توانید روغن نارگیل را شب قبل از خواب به سرتان بزنید و صبح آن را شست و شو دهید، اگر مو‌ها خشک است، می‌توانید از آن به عنوان درمان طبیعی خشک مو استفاده کنید، افزون بر این روغن نارگیل به عنوان یک ماده طبیعی پرپشت کننده و درخشان کننده مو نیز شناخته می‌شود.