وبسایت روزنامه امروز خراسان جنوبی
عوارض استفاده از داروهای اشتها آور در کودکان
داروهای اشتهاآور در کودکانی که تمایل به خوردن غذا ندارند باعث تحریک حس گرسنگی و افزایش تمایل به مصرف غذا می‌شود، مصرف این داروها در کودکان بدون بررسی علل کاهش اشتها مانند علل عفونی یا هورمونی، کاری بسیار نادرست است که متاسفانه امروزه بسیار رواج یافته است، مصرف داروهای اشتهاآور در کودکان فقط در صورت تجویز پزشک پس از بررسی تمام علل، امکان پذیر است و در کودکان با بیماری‌های خاص و حتی کودکان به ظاهر سالم به هیچ وجه بدون نظارت پزشک، دادن این دسته داروها مجاز نیست، از عوارض این داروها در کودکان می‌توان به اسهال، استفراغ، سرگیجه، توهم، مشکلات قلبی و ریوی اشاره کرد.
چگونه موهایی پرپشت داشته باشیم؟
ماهی سالمون یکی از بهترین مواد برای افزایش موی سر است؛ اسیدهای چرب و امگا ۳ موجود در این ماهی موجب تقویت فولیکول‌های مو و رشد موها می‌شوند؛ آزمایش‌های علمی نشان داده است مصرف مواد حاوی این اسیدها فاز تلولژنی را کاهش می‌دهد، علاوه بر این ماهی سالمون حاوی ویتامین و آهن است که باعث افزایش رشد موهای B12 می‌شود؛ همچنین گوشت مرغ به دلیل داشتن پروتئین حیوان یکی دیگر از مواد برای رشد مو است.
انحراف ستون فقرات یا اسکولیوز چیست؟
ایجاد اسکولیوز یک روند تدریجی دارد، اسکولیوز معمولا درست قبل یا در خلال بلوغ زمانی که جهش رشدی در فرد ایجاد شده است، مورد توجه قرار می‌گیرد؛ بروز اسکولیوز در خانم‌ها شایع‌تر از آقایان است و در موارد کمی اسکولیوز در دوره نوزادی تشخیص داده می‌شود و باید درمان را زودتر شروع کنند؛ اسکولیوز به ۲ دسته مادرزادی و اکتسابی است؛ در نوع مادرزادی فرد به هنگام تولد، دارای ناهنجاری مهره‌ای است و ستون فقرات او انحراف جانبی دارد و در نوع اکتسابی فرد در طول دوره زندگی با توجه به سبک زندگی دچار این بیماری می‌شود.
کنجد و خواص آن
خوردن یک قاشق کنجد موجب تامین ۱۴ درصد از نیاز کلسیم خانم‌ها می‌شود؛ اگر عادت به بلندکردن ناخن دارید و به شدت ناخن شکننده‌ای دارید خوب است بدانید که با مصرف کنجد ناخن‌هایتان محکم‌تر خواهد شد و دیرتر می‌شکند، یکی دیگر از خواص کنجد چربی سوزی آن است، چربی‌ها با ارسال پیام‌هایی به مغز، در ترشح هورمون‌هایی که به ما احساس سیری می‌دهند، نقش دارند، اساسا، چربی‌های سالم با کاهش گرلین یا همان هورمون گرسنگی، چربی سوزی را بیشتر می‌کنند.
کرم سفید کننده خانگی
بسیاری از خانم‌ها از رنگ پوست خود ناراضی هستند و به دنبال راهکاری برای سفیدی پوست خود هستند، برای اینکار محققان طب سنتی راهی ساده بیان کرده‌اند، نصف فنجان ماست ساده را با یک قاشق چایخوری عسل و ۲ قاشق چایخوری آبلیمو و ۴ عدد بادام خام پودر شده و مقدار کمی زردچوبه ترکیب و هر شب قبل خواب روی پوست بزنید، این کار را ادامه دهید تا به نتیجه دلخواه دست یابید.
درمان افتادگی پوست بعد از زایمان
آلوئه‌ورا دارای خواص طبیعی برای پوست است که می‌تواند شما را از افتادگی پوست پس از زایمان خلاص کند؛ اسید مالیک در آلوئه ورا کمک می‌کند تا خاصیت کشسانی پوست بهبود یافته و پوست افتاده سفت و جمع شود علاوه بر این، یک مرطوب کننده ملایم برای پوست شما است بدون اینکه چربی ایجاد کند، مایع ژله‌ای روی آلوئه ورا را روی پوست آسیب دیده بکشید، بگذارید برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند، آن را با آب گرم و مرطوب کننده بشویید، اینکار را یک بار در روز انجام دهید.
فواید زیره سبز چیست؟
برای بهبود درد‌های کولیکی نوزاد و افزایش شیر مادر زیره سبز بخورید؛ برای افزایش شیرمادر و جلوگیری از درد‌های کولیکی و نفخ نوزاد روزانه یک لیوان چای کمرنگ و یک قاشق پودر زیره بخورید، اگر می‌خواهید لاغر شوید در دوران شیردهی می‌تواند هر روز یک پیاله ماست با یک قاشق چای خوری پودر زیره سبز بخورید علاوه بر چربی سوزی از نفخ و کولیک نوزاد نیز جلوگیری می‌کند، زیره سبز را از عطاری تهیه کرده و در خانه آسیاب کنید.
درمان سریع سرماخوردگی
با شروع فصل پاییز بسیاری افراد دچار بیماری‌های مختلف مانند سرماخوردگی می‌شوند؛ برای اینکه بتوان از این بیماری پیشگیری کرد باید کارهای ساده‌ای را انجام داد، از این رو توصیه می‌شود در این دوران سوپ پای مرغ بخورید، آب سرد ننوشید، مصرف لیموشیرین وپرتقال، استفاده لیمو و عسل، مصرف دمنوش آویشن و زنجبیل و خواب کافی در این دوران به خوبی توصیه می‌شود چرا که از شدت بیماری کاهش می‌دهد و بدنتان را در مقابل بیماری ایمن می‌کند.
شب‌ها شیرینی‌جات نخورید
شیرینی جات از جمله پرمصرف‌ترین مواد غذایی هستند که علاوه بر قندها یا کربوهیدرات‌ها از چربی‌ها و همچنین به میزان کمی از پروتئین‌ها و لبنیات تشکیل شده‌اند؛ بسیاری از پزشکان استفاده از شیرینی جات را برای افراد مضر می‌دانند که در کنار آن ساعت مصرف این شیرینی جات نیز مهم است، خوب است بدانید که بدترین زمان برای خوردن مواد قندی و شیرین در هنگام شب است چون باعث افزایش وزن، چربی خون و بزرگ شدن شکم و پهلو می‌شود؛ اگر عاشق شیرینی و شکلات هستید حداقل در ساعات اولیه روز مصرف کنید.
تن‌ماهی را با تخم‌مرغ نخورید
بسیاری از پزشکان مصرف گوشت سفید مانند ماهی را به افراد توصیه می‌کنند، از این رو بسیاری افراد به دلیل اینکه بتوانند از این گوشت بهره ببرند از تن ماهی استفاده می‌کنند؛ اما در کنار آن زمان پخت تخم مرغ به آن اضافه می‌کنند غافل از اینکه این کار مضرات زیادی برای آنها به همراه دارد، خوب است بدانید که مصرف همزمان تخم مرغ و ماهی یا تخم مرغ و تن ماهی و یا ماست و ماهی یا شیر و ماهی ایجاد بیماری‌هایی همچون برص, نقرس و مشکلات شدید گوارشی می‌کند و باید از مصرف آنها با یکدیگر پرهیز کنید.
