دانستنی‌های علمی پزشکی؛

 

عوارض مرگبار مصرف زیاد آنتی بیوتیک

کارشناسان بر این باورند که اگر آنتی بیوتیک به درستی مصرف نشود، منجر به رشد دوباره باکتری مقاوم و بروز عفونت ثانویه می‌شود.

عوارض سردرد را بشناسید

کارشناسان توصیه می‌کنند افراد برای جلوگیری از بروز سردرد و میگرن احساس های منفی و اتفاق‌های تلخ را از ذهن خود پاک کنند، از استرس و فشارهای عصبی دوری کنند، در زمان سردرد مواد غذایی خنک مانند آب یا بستنی میل کنند. از اقامت در مکان‌هایی که  در معرض تابش نور مستقیم و شدید است یا از لامپ های LED و چشمک زن درآن ها استفاده شده است، خودداری کنند.

با مصرف این میوه‌ها کلسترول خود را کاهش دهید

محققان می گویند سفیدی های چسبیده به پوست پرتقال و نارنگی؛ بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهابند و بهتر از هر دارویی کلسترول خون را پایین می‌آورند.

کرسی از سکته جلوگیری می‌کند

استفاده از کرسی، یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی‌ها بشمار می‌رود، به این دلیل که گرم نگهداشتن پاها مانع از لخته شدن خون در پاها می‌شود و از سکته صبحگاهی جلوگیری می‌کند.

 با این روش در چربی‌سوزی موفق می‌شوید

چوب میخک در لاغری فوق العاده مؤثراست و به روندچربی سوزی کمک زیادی می کند. برای بهره مندی از خواص آن به آب در حال جوش یک عدد چوب میخک اضافه کنید و بعد از غذا میل نمایید.

کاری که نباید در خواب انجام دهید

طبق یافته جدید محققان پوشاندن سر در موقع خواب سکته مغزی را افزایش می دهد.

فراموشی آلزایمر با کتابخوانی

طبق تحقیقات انجام شده افرادی که وقت خود را به فعالیت های خلاقانه و فکری مانند کتاب خواندن می گذارند، در سنین بالا ۳۲ درصد کمتر به زوال شناختی ( مانند آلزایمر) دچار می‌شوند. در این تحقیقات سالمندانی که پازل و شطرنج بازی می‌کردند ۲٫۵ برابر کمتر از سالمندان دیگر به آلزایمر  دچار شدند.

 چگونه می توان جوش داخل گوش را درمان کرد؟

شما می توانید برای رفع جوش های سطح پوستتان با استفاده از کمپرس گرم، جوش ها را نرم کرده و از روی پوست پاک سازی کنید. گرما چرک زیر جوش را به سطح پوست نزدیک می‌کند و باعث می‌شود تا به تنهایی چرک خشک و تخلیه شود. در صورت تخلیه چرک جوش داخل گوش، سریعا محل مورد نظر را با دقت پاک کنید.

 

عمر طولانی با یک رژیم غذایی مفید

بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می‌دهد افراد چاقی که یک “رژیم غذایی کم چرب برای کاهش وزن” را دنبال می‌کنند چند سال به عمرشان اضافه می شود.

 نوشیدنی زنجبیل برای سوزاندن چربی‌های شکمی

زنجبیل یکی از این روش‌های درمانی طبیعی فوق العاده موثر در سوزاندن چربی است و به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی‌ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند.

.

 

پیشگیری از بروز سرطان با مصرف فلفل دلمه

فلفل دلمه ای یکی از کم کالری ترین سبزیجات است و به لاغر شدن کمک می‌کند. از فلفل می‌توان برای پیشگیری از بروز سرطان هم استفاده کرد.

نشانه بارز موذی‌ترین سرطان در بدن

خستگی یک علامت شناخته شده در مورد اغلب سرطان‌ها است. خستگی ناشی از سرطان با خستگی معمولی تفاوت دارد و با خواب و استراحت برطرف نمی شود. این خستگی با فعالیت های روزمره و طبیعی تداخل دارد و می تواند فرد را تحریک پذیر و ضعیف کند. هر گونه خستگی غیر معمول باید به اطلاع پزشک رسانده شود.

معجزه پیاده‌روی

بر اساس مطالعات محققان ۱۵۰ دقیقه پیاده‌روی در هفته و کاهش ۷ درصد از وزن بدن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را تا ۵۸ درصد کاهش دهد.

 

زنگ خطرهای سکته مغزی را بشناسید

ضعف در پاها و بازوها احساس ضعف و بی حسی در بازو، ساق پا و یا صورت می تواند نشانه ای از یک سکته مغزی باشد.

خواص درمانی کاج

عصاره درخت کاج مانع از لخته شدن خون می شود. لخته شدن خون باعث بروز حمله قلبی و سکته می شود.
فشارخون بالا را کاهش می دهد نتایج تحقیقات متعددی نشان می دهد که مصرف عصاره درخت کاج ، تولید نیتریک اکسید (نوعی گاز که فشارخون را به صورت عادی در می آورد) را بیشتر می کند.