دانستنی‌های علمی

 

رازهای آب کردن چربی شکم

بادام نقش مؤثری در کاهش وزن دارد، تحقیقات انجام شده روی این مغز جادویی نشان داده است که چربی موجود در بادام علاوه بر اینکه میزان انسولین خون را تنظیم می کند موجب افزایش احساس سیری می شود و بدین وسیله حجم غذای مصرفی را در طول روز کاهش داده و به کاهش وزن کمک خواهد کرد.

شوره سر، این ناراحتی پوستی آزاردهنده را درمان کنید

برای مبارزه با ناراحتی پوستی شوره‌ی سر در آفتاب بمانید. نور خورشید قارچ عامل ایجاد کننده‌ی شوره سر را از بین می‌برد. از پوست خود با یک کرم ضد آفتاب مناسب با spf بالای ۳۰ مراقبت کنید.

خواص فوق العاده شیره انگور در طب سنتی

شیره انگور خصلت های زیادی دارد:
* مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید. با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند.

کودکانی که ناخن می جوند در معرض بروز زگیل هستند

گاهی زگیل‌ها به حد بسیار زیادی ایجاد می‌شوند که در آن زمان درمان سخت‌تر و پرهزینه‌تر و رفت و آمد بیشتری می‌طلبد. بویژه اینکه در بین بچه‌ها که دستشان را به دهان و چشم می‌زنند این موضوع خطرناک‌تر است و خطر ابتلا به این ویروس در پلک، دهان، لب، اطراف دهان، زبان و داخل دهان هم کشیده می‌شود، لازم به ذکر است که بچه‌هایی که ناخن می‌جوند بیشتر در معرض بروز زگیل در نواحی حساس صورت هستند.

فواید فوق العاده آب پرتقال طبیعی برای سلامتی

آب پرتقال تازه و طبیعی فواید بسیاری برای سلامتی دارد. آب پرتقال تازه منبعی غنی از ویتامین C است البته بدن قادر به ساخت ویتامین C نیست، بنابراین این ویتامین باید از طریق موادغذایی و نوشیدنی دریافت شود. نوشیدن ۲ لیوان آب پرتقال در روز می‌تواند به افزایش ۴۰ تا ۶۰ درصدی ویتامین C در بدن کمک کند.

ویتامین C دریافتی از طریق آب پرتقال، محافظ بدن در برابر اثرات مضر رادیکال‌های آزاد است.

ویتامینی برای درمان تبخال

ویتامین C به درمان تبخال کمک می‌کند. پرتقال، گریپ فروت، توت‌ها، فلفل قرمز، سبزی‌های برگی سبز، سیب زمینی شیرین و سیب زمینی از منابع خوب ویتامین C هستند. دریافت مقادیر بالای ویتامین C می تواند در پیشگیری از زخم سرد موثر باشد.

با مصرف خیار از بروز این بیماری جلوگیری کنید

طبق اعلام محققان می‌توان در آینده واکسنی از خیار تهیه کرد که از ابتلا به بیماری آلزایمر پیشگیری و حساسیت به گربه و بیماری‌هایی همچون پسوریازیس (یک نوع بیماری مزمن پوستی) را درمان کند، انتظار می‌رود این فناوری که اثربخشی آن بر موش‌ها ثابت شده است، از ابتلا به بسیاری از آلرژی‌های شایع و حتی انواع دردهای مزمن پیشگیری کند.

با دوچرخه سواری از دیابت فرار کنید

مطالعات نشان می‌دهد که روزی ۲۰ دقیقه دوچرخه سواری می تواند از خطرات ناشی از بیماری‌های قلبی جلوگیری کرد و از طریق فعالیت بدنی از چاقی و ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز پیشگیری کند.

حواستان باشد: کم‌خوابی، انسان را وادار به پرخوری می‌کند. کمبود خواب به مدت طولانی باعث افزایش دریافت کالری و نهایتا منجر به افزایش وزن و چاقی می‌شود.

از کجا بفهمیم در بدنمان چه ویتامینی کم داریم؟