علمی

تمرینات شدید دو دقیقه‌ای سریع به ما کمک می‌کند طولانی‌تر عمر کنیم.   تحقیقات جدید منتشر شده نشان داده است، دو دقیقه ورزش با شدت بالا در طول هفته ممکن است باعث افزایش طول عمر شود، زیرا با کاهش خطر مرگ و میر مرتبط است. طبق آمار و اظهارات اکثر افراد پیدا کردن زمان برای ورزش طولانی مدت همیشه آسان ...

سلول‌های خونی (از جمله گلبول‌های قرمز) اصلاح شده، آنتی بیوتیک‌ها را برای کشتن باکتری‌های مضر در بدن ارائه می‌کنند.   در یک مطالعه جدید، محققان سلول‌های خونی اصلاح شده را برای انتقال انتخابی آنتی بیوتیک‌ها به باکتری‌های مقاوم به دارو طراحی کرده اند. دارو‌هایی که به کل بدن داده می‌شوند، مانند یک تفنگ ساچمه‌ای عمل می‌کنند که به سایر سلول‌هایی ...

  محققان در تازه‌ترین بررسی‌های خود به یک روش ساده برای کاهش احتمال ابتلای افراد به دیابت دست یافتند. محققان در بررسی‌های اخیر خود دریافتند، کاهش مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه تولین، رژیم غذایی کم کربوهیدرات می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت کنترل ...

 یک گیاه‌پزشک گفت: گیاه سنتی گیمنما در درمان بیماری‌هایی مانند دیابت، مالاریا و حتی مارگزیدگی کاربرد دارد. سارا علیزاده در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: به گفته محققان به نظر می‌رسد که گیمنما از جذب قند جلوگیری می‌کند و از همین مسیر باعث کاهش قند خون و همچنین کمک به بیماران دیابتی می‌شود که این تأثیر به یکی از محبوبت‌ترین ...

  مواد لازم گوشت چرخکرده ۴۰۰ گرم برنج نیم دانه ۱ پیمانه عدس ½ پیمانه ماش ½ پیمانه پیاز متوسط ۲ عدد شلغم ۵-۶ عدد سبزی آش(جعفری،گشنیز-اسفناج-تره-شوید) ۲۵۰ گرم آب به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم زردچوبه به مقدار لازم آبغوره یا آبلیمو برای چاشنی به مقدار لازم طرز تهیه مرحله اول: یک عدد پیاز را رنده ...

کارشناسان می‌گویند سلامت روده جز کلیدی سلامت کلی یک فرد است. در یک مطالعه جدید، محققان پی بردند مصرف میان وعده بادام می‌تواند سلامت روده را با افزایش تولید یک اسید چرب مهم زنجیره کوتاه تقویت کند. به نقل از هلث لاین، کارشناسان می‌گویند بادام منبع خوبی از فیبر و همچنین راهی برای کاهش اشتها است. به گفته محققان، هضم ...

 بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بهترین راه پیشگیری از آنفلوانزا شستن مرتب دست ها، پوشیدن لباس گرم و استفاده از ماسک در اماکن عمومی است. به گزارش وبدا، با شروع فصل سرما شیوع بیماری های ویروسی شایع می شود که شناخته شده ترین آن آنفلوانزا است. بهترین راه پیشگیری از آنفولانزا شستن ...

لبو به دلیل دارا بودن مواد معدنی غنی و انواع ویتامین ها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد. به گزارش خبرنگار مهر، لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است چین و چروک پوست را کاهش داده و باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود. چغندر در ...

یک ابزار تشخیصی جدید مبتنی بر رایانه که توسط دانشمندان ساخته شده است، می‌تواند به پزشکان در غلبه بر برخی از مشکلات سلامت ریه پس از عفونت ویروسی کمک کند.   کووید ۱۹ نیز مانند سایر عفونت‌های تنفسی، می‌تواند آسیب دائمی به ریه‌ها وارد کند؛ اما پزشکان برای به تصویر کشیدن و درک این آسیب تلاش کرده‌اند. اسکن‌های مرسوم قفسه ...

اگر برای مدت طولانی تحت تاثیر فشار‌های عصبی باشید بیشتر از سایر افراد دچار بی قراری خواهید شد.   در شرایطی که بدن برای مدت طولانی تحت فشار و احساسات ناخوشایند باشد، به وضعیتی تحت عنوان “حالت بقا” می‌رسد که این بیشتر منجر به احساس خستگی در تمامی اوقات می‌شود. هنگامیکه سیستم عصبی احساس کند از حالت تعادل خارج شده ...