علمی

تاثیر شگفت‌انگیز کاکائو بر مغز نتایج مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد مصرف روزانه کاکائو به مقدار متوسط به بهبود عملکرد حافظه، پردازش اطلاعات بصری، پردازش ذهنی و تسلط کلامی منجر می‌شود، از طرف دیگر افرادی که اختلال شناختی ضعیفی داشتند، با مصرف این ماده بهبودی قابل توجه پیدا کردند. در این مطالعات مشخص شد فلاونول‌ موجود در کاکائو با تاثیرات ...

گیاهی ویژه برای سلامتی و شادابی شوید یکی از سبزیجاتی است که به ویژه در فصل بهار طرفداران زیادی دارد و برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است؛ مصرف منظم شوید می‌تواند کاهش دهنده کلسترول، فشار خون و چربی خون باشد و گزینه‌ای مناسب برای مبارزه با بی‌خوابی است. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که می‌تواند ...

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد حذف وعده غذایی صبحانه می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، گروهی از متخصصان سلامت و تغذیه در آمریکا به مطالعه روی ۶۵۵۰ بزرگسال ۶۵ تا ۷۵ ساله که بیشتر در معرض سکته مغزی قرار دارند، پرداختند. تقریبا ۶۰ درصد از شرکت‌کنندگان هر روز وعده غذایی صبحانه را دریافت کرده، حدود ...

مطالعات نشان می دهد؛ حتی کمی ورزش هم به جوان ماندن مغز کمک می کند آلزایمر و زوال عقل جزو لاینفک پیری نیستند و نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد حتی کمی ورزش هم می تواند به پیشگیری از این مشکلات مغزی کمک کند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه بوستون دریافتند هر یک ساعت ورزش سبک در هفته ریسک ...

عادتی مفید برای داشتن عمر طولانی‌ ورزش و رژیم غذایی سالم از جمله ارکان کلیدی حفظ سلامت بدن محسوب می‌شوند، اما نباید اختصاص زمان برای کسب آرامش و دوری از استرس را فراموش کنید؛ مدیریت استرس می‌تواند به حفظ عملکرد مطلوب و درست سیستم ایمنی، دستگاه گوارش و خواب بهتر کمک کند. خوشبختانه نیازی نیست تا برای کسب آرامش حتما در کلاس ...

معجونی سنتی برای فرار از خستگی زودرس/ با پودر سنجد به جنگ پوکی استخوان بروید یک متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن ترکیب پودر سنجد و شیر می‌تواند با تامین کلسیم و منیزیم شما را از خستگی روزمره خلاص کند. محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره فواید مصرف ترکیب شیر و پودر سنجد، ...

باورهای نادرست در مورد خواب، سلامت عمومی را به خطر می‌اندازد متخصصان آمریکایی در یک بررسی تازه هشدار دادند که باورهای نادرستی در مورد خواب بین افراد شایع است که این باورها می‌توانند تهدیدی جدی برای سلامت آنها باشند. به گزارش ایسنا، “برخی از افراد تنها به پنج ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارند”، “خرخر کردن خطری ندارد” و “مصرف ...

با خوردن شکلات تلخ جوان بمانید برخی افراد تصور می‌کنند استفاده از انواع کرم‌های ضدپیری به روند پیری‌ صورت آنها را به تاخیر می‌اندازد، اما باید بدانید که این کار همیشه پاسخگو نیست؛ بهتر است به جای خریدن کرم‌های ضدپیری با خوردن برخی مواد غذایی از روند پیری جلوگیری کرده و پوستی درخشان و جوان داشته باشید. در اینجا با ...

مطالعات نشان می دهد؛ تاثیر نوع زایمان بر سلامت تنفسی نوزاد تحقیق اخیر نشان می دهد نوع زایمان بر سلامت نوزاد تاثیر زیادی دارد. به گزارش خبرنگار مهر، طبق نتایج مطالعات، نوع زایمان بر رشد ترکیب میکروبی روده (میکروبیوم های روده) در نوزادان، بدون توجه به مصرف آنتی بیوتیک توسط مادر، تأثیر دارد. همین مسئله می‌تواند بر سلامت تنفسی نوزاد هم در طول اولین سال عمرش ...

راه های حفظ سلامت حافظه در دوران پیری تهران – ایرنا – محققان دانشگاه البرتا واقع در کانادا عوامل مختلفی را برای بهره‌مندی از حافظه سالم و اجتناب از ضعف حافظه در افراد بیش از ۵۵ ساله شناسایی کردند. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، بر اساس این تحقیقات معمولا در بین بزرگسالان در هر ...