برای کاهش وزن چند دقیقه باید ورزش کرد؟ دویدن روزانه و برخی ورزشهای این چنینی قطعا برای سلامت قلب شما مفید هستند، اما این بدان معنا نیست که برای اندازه دور کمر شما هم مفید واقع شوند. حین ورزش باید ورزشهای سلامت قلب و عروق و کاهش وزن را با هم ترکیب کنید. برای کاهش وزن باید هفتهای ۲۵۰ ...
ادامه مطلب »بروز سوء هاضمه با مصرف چای و قهوه داغ/ این نشانههای مرگبار را جدی بگیرید
حمدی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح کرد؛ یک متخصص گوارش گفت: مصرف نوشابه گازدار و چای داغ سبب بروز بیماری سوء هاضمه در طولانی مدت میشود. محمد غفرانی متخصص گوارش در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: عارضه سوء هاضمه یکی از بیماریهای شایع در بین مردم دنیاست که به ...
ادامه مطلب »حیدری در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح کرد؛ روغن کنجد؛ سالمترین و پرمصرفترین روغن گیاهی/ مقابله با کمبود وزن کودکان با روغنهای گیاهی
تأثیر معجزهآسای روغن کنجد در تقویت پیاز مو حیدری تأکید کرد: روغن کنجد در بین روغنهای گیاهی سالم و پر مصرفترین روغن است، این روغن طبع گرم و تر ( مزاج دموی ) دارد و برای فصل پاییز و زمستان مناسب است. وی تصریح کرد: روغن کنجد به علت فیبر بالایی که دارد، سبب رفع یبوست میشود اغلب روغنهای موجود ...
ادامه مطلب »دانستنیهای علمی؛
نوزادانی که با لقاح آزمایشگاهی متولد میشوند در معرض خطر نقایص قلبی قرار دارند محققان به این مسئله پی برده اند نوزادانی که از طریق آی وی اف متولد میشوند این احتمال وجود دارد که در بزرگسالی بیماریهای قلبی سلامتی شان را تهدید کند. اگر کبد چرب دارید، این غذاها را بخورید سیر در بسیاری از رژیمهای غذایی ...
ادامه مطلب »محققان پی بردند؛ «روغن کانولا» برای سلامت روان مضر است
طبق نتایج یک مطالعه جدید، روغن کانولا، یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان، برای سلامت مغز مضر است. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه تمپل پنسیلوانیا دریافته اند مصرف روغن کانولا می تواند توانایی حافظه و یادگیری را تضعیف کند. همچنین مصرف این روغن با افزایش وزن در موش ها مرتبط بود. دومنیکو پراتیکو، سرپرست تیم تحقیق، ...
ادامه مطلب »دانستنیهای علمی؛
اگر این نشانه را دارید کبدتان سمی است کم اشتهایی، تهوع، استفراغ و یا کم اشتهایی با بیماری کبد سمی در ارتباط هستند، در نتیجه تهوع، بیماران دارای کبد سمی ممکن است کاهش وزن را نیز تجربه کنند. لپتین هورمونی است که توسط بدن ترشح میشود تا باعث شود پس از خوردن احساس سیری کنید. بیماران دارای کبد چرب ...
ادامه مطلب »محققان سوئدی می گویند؛ کاهش ریسک آسم در کودکان با مصرف مغزیجات
به گفته محققان، گنجاندن مغزیجات آجیلی و ماهی های چرب در رژیم غذایی کودکان از ریسک ابتلا به بیماری های آلرژیک نظیر آسم و رینیت آلرژیک در آنها تا سن نوجوانی پیشگیری می کند. به گزارش خبرنگار مهر، هر دو بیماری آسم و رینیت آلرژیک (التهاب مخاط بینی) از دوره کودکی بر کودکان تاثیر می گذارند که یا ارثی بوده ...
ادامه مطلب »یافته محققان دانمارکی؛ ارتباط قرص های ضدبارداری و افزایش ریسک سرطان سینه
طبق نتایج یک مطالعه جدید، گروه جدید قرص های ضدبارداری همانند موارد ممنوع شده در دهه ۱۹۹۰ دارای ریسک بالا ابتلا به سرطان سینه هستند. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه حدود ۲ میلیون زن دانمارکی نشان می دهد زنانی که قرص های با فرمول جدید مصرف می کنند در مقایسه با زنانی که هیچ داروی بارداری هورمونی مصرف نکرده اند ...
ادامه مطلب »معکوس کردن دیابت نوع ۲ با یک رژیم غذایی
یک مطالعه جدید تایید میکند که دیابت نوع ۲ میتواند توسط یک رژیم غذایی دقیق به طور موثر درمان شود. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، در اوایل ماه نوامبر، گزارش شد که چگونه تیمی در دانشگاه ییل (Yale) مکانیزمهای کلیدی متابولیک برای کاهش غلظت گلوکز خون را در کسانی که رژیم غذایی کم کالری دارند، کشف کردند. ...
ادامه مطلب »ساخت کرم ضدآفتاب از جلبک دریایی تهران- ایرنا- محققان «کینگز کالج» لندن راهکاری را برای تولید کرم ضدآفتاب سازگار با محیط زیست ابداع کردند. به گزارش پنجشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از نشریه آمریکایی «ساینس دیلی»، محققان یک ترکیب طبیعی سازگار با محیط زیست را در جلبکهای دریایی کشف کردند که مانع سوختگی پوست در اثر آفتاب میشود. جلبکهای دریایی ...
ادامه مطلب »