علمی

طبق نتایج یک مطالعه جدید، افزودن فیبرهای رژیمی به وعده غذایی روزانه نظیر نخودفرنگی، کلم بروکلی، شاتوت، تمشک، نارگیل و انجیر از احتمال چاقی می کاهد. به گزارش خبرنگار مهر، چاقی یکی از بزرگ ترین مشکلات سلامت در دنیای کنونی است که به سرعت در حال گسترش است. چاقی با مشکلات متعدد سلامت نظیر دیابت، فشارخون بالا و اختلالات هورمونی ...

نتایج آزمایشات تازه نشان داده است که رژیم‌های غذایی حاوی کلسترول بالا سرعت رشد تومورهای سرطانی را تا ۱۰۰ برابر افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در یک بررسی به مطالعه ارتباط بین رژیم‌های غذایی حاویِ کلسترول بالا و افزایش خطر ابتلا به سرطان روده پرداختند. اگرچه این ارتباط هم‌اکنون شناسایی شده اما محققان هنوز به اطلاعات دقیقی ...

      راه‌های رهایی از کبد چرب کبد چرب را می‌توان یک بیماری خاموش نامید که بدون داشتن درد یا نشانه خاصی می تواند پس از مدتی به مشکلات بزرگتری مانند سیروز کبدی یا هپاتیت ب منجر شود؛ کم تحرکی و داشتن رژیم غذایی نامناسب در ایجاد کبد چرب موثر است. برای کنترل کبد چرب کاهش وزن و چربی، ...

دمنوش پرسیاوشان اخلاط سینه را خارج و تنگی‌نفس را درمان می‌کند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ پرسیاوشان نام گیاهی است که در ایران می‌روید؛ این گیاه شاخه‌های سیاه، سخت، باریک و براق به طول تقریباً ۲۰ سانتی‌متر و برگ‌های کوچکی مانند برگ‌های گشنیز به صورت بریده بریده دارد. در این مطلب برخی از خواص پرسیاوشان ...

آ یک ویتامین ضروری اسید فولیک (Folic Acid) در حقیقت یکی از انواع ویتامین‌های گروه B است که برای بدن ضروری است؛ اسید فولیک در بسیاری از مواد غذایی مانند جگر، سبوس برنج عدس، اسفناج، برگ شلغم، گندم، آرد سویا، کدو تنبل و در حبوباتی مانند نخود چشم سیاه، لوبیای مرمری، لوبیا قرمز، بادام زمینی وجود دارد. با این حال ...

در این زندگی پرتلاطم پر آشوب که ما مثل نشستگان بر تخته پاره ای روی امواج متلاطم قرار گرفته ایم و هر آن پیشامدی در انتظار ماست ، می توان لحظه یا لحظاتی پر از آرامش و بدون تنش را تجربه کرد به شرطی که بتوانیم ذهنمان را حمام کنیم. چند وقت پیش در کتاب “شب های روشن” –  فیلمی ...

مطالعه جدید نشان می دهد اشعه های منتشرشده از مایکروویوها هم مشکلات جدی برای محیط زیست به همراه دارند. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعات متعددی نشان داده اند که چگونه اشعه ناشی از مایکروویو می تواند در زمان گرم کردن مواد غذایی مضر باشد و ارزش غذایی مواد خوراکی را از بین ببرد و در نتیجه فرد در معرض ابتلا ...

    افزایش احتمال سرطان روده با این مواد غذایی محققان آمریکایی دریافته اند که مصرف بیش از حد برخی از مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد؛ گوشت، غلات تصفیه شده و نوشیدنی‌های حاوی کالری بالا از این نوع مواد هستند. همچنین محققان دریافته اند این مواد غذایی در زنان و ...

نخود از خانواده‌ی حبوبات و دارای طعم جالبی است که در بسیاری از غذاهای محبوب جهان یافت می‌شود. این دانه‌های پرخاصیت چه در یک کاسه هوموس مراکشی باشند، چه در یک سوپ اسپانیایی و یا یک خورش کاری هندی شما را بدون این که تغییری در سایز کمرتان به جود آورند، سیر می‌کنند. در اینجا به برخی از خواص برتر ...

    پیشگیری از سرطان با ورزش یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در کشور انواع سرطان‌هاست؛ این در حالی است که پزشکان معتقدند با تحرک بیشتر و اصلاح شیوه زندگی می‌توانند تا ۵۰ درصد از بروز انواع مختلف سرطان جلوگیری کرد. تحقیقات به عمل آمده نشان می‌دهد انجام فعالیت‌های ورزشی با شدت متوسط مانند پیاده روی تند و ...