علمی

تنها مکمل ضروری که همه باید مصرف کنند یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروه‌های خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذی‌ها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست. آزیتا حکمت دوست متخصص تغذیه، استاد گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با مهر، ...

مراقبت از پوست با افزایش دما در فصل تابستان، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ در این میان، برخی عادت‌های اشتباه می‌تواند به پوست فرد آسیب بزند. باشگاه خبرنگاران جوان – «نگین فاضل زاده» متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت مراقبت صحیح از پوست در فصل گرما نسبت به برخی اشتباهات رایج در این فصل ...

براساس پژوهشی که اخیراً انجام شده، رژیم غذایی حاوی اسید‌های چرب امگا-۳ می‌تواند به کاهش سردرد‌های مزمن کمک کند.   براساس نتایج یک پژوهش علمی که در نشریه Journal of Neurotrauma (JN) منتشر شده است، رژیم غذایی سرشار از اسید‌های چرب امگا-۳ می‌تواند دفعات و شدت سردرد‌های مزمن، به‌ویژه در بیماران مبتلا به سردرد‌های پس از ضربه مغزی، را به‌طور ...

معاون آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو، نسبت به استفاده از ظروف تفلون بازسازی شده هشدار داد و تأکید کرد که این ظروف می‌تواند عامل انتقال مواد سمی به غذای مصرف‌کنندگان باشد.  کلثوم خیرالهی معاون اداره کل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو  با بیان اینکه در فرآیند بازسازی ظروف تفلون معمولاً نظارتی بر کیفیت مواد اولیه وجود ندارد، افزود: ...

رژیم غذایی بدون قند؛ مصرف کدام میوه‌ها بهتر است؟/ نقش میوه‌ها در سلامت متابولیک    میوه‌های کم‌قند نظیر آووکادو، توت‌فرنگی، لیموترش و … با محتوای قند پایین و مواد مغذی بالا، گزینه‌های مناسبی برای رژیم‌های بدون قند هستند. این میوه‌ها با کمک به کنترل قند خون و مدیریت وزن، به سلامت متابولیک کمک می‌کنند. به گزارش خبرآنلاین، افراد بسیاری به دلایل ...

پاسخ به یک ادعا؛ «ابردزدی» برای ما مسجل نشده است/ ۹۹ درصد آب امارات از طریق آب‌شیرین‌کن تامین می‌شود رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی کشور در واکنش به ادعای اخیر رئیس موسسه تحقیقات آب مبنی بر اینکه نمی توان پدیده ابردزدی را کتمان کرد، گفت: آن‌ها شاید دلایلی دارند، اما برای ما این ...

نتایج یک پژوهش بیانگر این است که مصرف روزانه چای با تکه‌ای کوچک شکلات تلخ ممکن است از سلامت قلب حمایت کند. به گزارش ایسنا، نتایج یک پژوهش بیانگر این است که «فلاوانول‌ها» ( فلاوان-۳-اُل‌ها  )، به کاهش فشار خون و بهبود سلامت عروق خونی کمک می‌کنند. فلاوانول‌ها، ترکیباتی طبیعی هستند و در موادغذایی مانند کاکائو، چای، سیب و انگور یافت می‌شوند. محققان پس ...

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم غذای فوق‌فرآوری‌شده مصرف می‌کنند، در مقایسه با کسانی که این دست از مواد غذایی را نمی‌خورند، ممکن است برای بروز نشانه‌های اولیه بیماری پارکینسون در معرض خطر بیشتری قرار داشته باشند. به گزارش ایسنا، غذاهای فوق‌فرآوری‌شده شامل نان‌های تولید انبوه، چیپس، غلات صبحانه و نوشابه‌های گازدار می‌شوند که حاوی نگهدارنده‌ها، رنگ‌ها و ...

متخصصان می‌گویند که رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی می‌تواند پیشرفت دیابت نوع ۲ را کُندتر کند.   اکاترینا دودینسکایا، مدیر آزمایشگاه مرکز علمی پزشکی سالمندان در دانشگاه پیروگوف، اظهار داشت که رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی می‌تواند پیشرفت دیابت نوع ۲ را کُند کند. این پزشک خاطرنشان می‌کند که این بیماری همچنان به سرعت در حال گسترش است ...

یک مطالعه جدید می‌گوید مراقبت از سلامت عاطفی می‌تواند به حفظ حافظه نیز کمک کند. باشگاه خبرنگاران جوان ـ به نقل از مدیسن نت، بر اساس مطالعه جدید، افرادی که سطح بالاتری از سلامت روانی و عاطفی دارند، در میانسالی کمتر در معرض خطر از دست دادن حافظه قرار می‌گیرند. محققان دریافتند افرادی که می‌گویند سلامت روان بیشتری دارند، احتمال بیشتری ...