آخرين اخبار

مطالعات ثابت کرده است که خنده منظم تأثیر مثبت قابل توجهی بر سلامت قلب، سیستم ایمنی و رفاه عمومی دارد.   پروفسور مایکل میلر، متخصص قلب و عروق، اظهار داشت که خنده منظم تأثیر مثبت قابل توجهی بر سلامت قلب، سیستم ایمنی و رفاه عمومی دارد، که قابل مقایسه با اثرات فعالیت بدنی متوسط ​​است. پروفسور میلر تأکید کرد که خنده ...

متخصصان سلامت می گویند اگر مکمل «ویتامین دی» روزانه‌ را هر زمانی که دم دست باشد مصرف می‌کنید مثلا همراه شام یا درست قبل از خواب، شاید بهتر باشد در برنامه‌تان تجدید نظر کنید. به گزارش ایسنا، آنها خاطر نشان کردند: در مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، مهم‌تر از آن چیزی است که اغلب ما تصور می‌کنیم. نکته مهم‌تر ...

غذا‌های غنی از نیترات طبیعی، به ویژه آب چغندر، ممکن است نقش مهمی در حمایت از تناسب اندام و ارتقای پیری سالم داشته باشند.   مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه پزشکی لودز در لهستان انجام شده است نشان داده است که غذا‌های غنی از نیترات طبیعی، به ویژه آب چغندر، ممکن است نقش مهمی در حمایت از تناسب اندام و ...

یک مطالعه پزشکی، عادت روزانه‌ای را در بین برخی افراد آشکار کرده است که خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می‌دهد.   به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان یک مطالعه انجام شده بر روی بیش از ۳۲۸۰۰۰ شرکت‌کننده در بیوبانک بریتانیا که ۱۲ سال طول کشیده عادات غذایی روزانه و تأثیر آنها بر سلامت معده را زیر نظر گرفت. نتایج نشان ...

تیمی از محققان با بررسی نتایج ده‌ها مطالعه بالینی شامل صد‌ها هزار شرکت‌کننده، اثرات چربی اشباع بر سلامت قلب و عروق را تجزیه و تحلیل کردند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان چربی اشباع که به طور طبیعی در کره، پنیر و گوشت قرمز یافت می‌شود، برای دهه‌ها به شدت مورد انتقاد قرار گرفته است. ادعا می‌شد که چربی اشباع باعث ...

متخصصان علوم تغذیه در «کینگز کالج لندن» در یک مطالعه تازه دریافته‌اند یک ترکیب شیمیایی طبیعی‌ موسوم به «تئوبرومین» که طعم تلخ شکلات تلخ را ایجاد می‌کند، ممکن است خواص ضد پیری داشته باشد. ‌به‌ گزارش ایسنا، تئوبرومین که خاصیت ضدالتهابی دارد و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست، جزو آلکالوئیدها به شمار می‌رود؛ ترکیبی گیاهی که با تنظیم ژن‌ها تعامل دارد و می‌تواند بر ...

به گفته رئیس هیئت مدیره انجمن دیابت ایران با کاهش چاقی ۱۲ درصد ریسک بروز سکته های قلبی و مرگ ناشی از آن کم خواهد کرد.     سعید کلباسی رئیس هیئت مدیره انجمن دیابت ایران در مراسم رونمایی از داروی نوترکیب درمان دیابت و چاقی گفت: این دارو سال‌ها وارد دنیای دارویی در جهان شده بود. مطالعات مختلفی در خصوص ...

تهران -ایرنا – در دنیای امروز، وقتی صفحه‌های بلاگری را مرور می‌کنیم، با تصویری جذاب، رنگارنگ و به ظاهر بی‌نقص از زندگی مواجه می‌شویم؛ خانه‌های زیبا، سفرهای لوکس، لباس‌های مد روز و لبخندهای همیشگی. اما آیا واقعاً زندگی بلاگرها این‌قدر ایده‌آل است؟ به گزارش ایرنازندگی، هر «لایک»، هر «فالوور» و هر «کامنت» نشان‌دهنده‌ میل مخاطب به زندگی‌ای است که گویی کامل ...

کارشناسان هشدار می‌دهند که خواب نامناسب می‌تواند چرخه معیوبی را ایجاد کند که مغز ما نمی‌تواند آن را بشکند. به گزارش ایسنا، تصور کنید که یک شب خواب سختی داشته‌اید. شاید خیلی دیر به رختخواب رفته‌اید، مجبور بوده‌اید زود بیدار شوید یا وقتی از خواب بیدار شده‌اید، هنوز احساس خستگی می‌کردید. بنابراین در بقیه روز، احساس گیجی و عدم تمرکز می‌کنید. ...

پس از ۵۰ سالگی واکنش بدن به غذاها و نوشیدنی‌ها نسبت به دهه‌های جوانی تغییر می‌کند و بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که واکنش بدن‌شان به غذا خوردنِ دیروقت، دیگر مانند گذشته نیست و بیشتر از قبل عوارضی چون سوزش معده یا احساس سنگینی بروز می‌کند. به گزارش ایسنا، متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند برخی ترکیب‌های غذایی و نوشیدنی می‌توانند در ...