به گفته محققان، ورزش های هوازی موجب تقویت حافظه و مهارت های فکری در افراد مسن مبتلا به اختلال شناختی خفیف می شود. به گزارش خبرنگار مهر، این مطالعه شامل ۱۶ فرد با میانگین سنی ۶۳ سال بود که ورزش های هوازی نظیر تردمیل یا دوچرخه ثابت را انجام می دادند. این افراد به مدت ۶ ماه، چهار بار در ...
ادامه مطلب »متخصص تغذیه و رژیم درمانی مطرح کرد ممنوعیت مصرف خودسرانه مکمل «منیزیم»
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزانه ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی گرم نیاز بدن به منیزیم است و اگر فرد ۲ تا ۳ وعده سبزیجات به صورت خام و پخته مصرف کند ، ۱۰۰ درصد منیزیم مورد نیازش تامین می شود. به گزارش خبرگزاری فارس، خدیجه میرزایی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه افرادی که ورزشهای سنگین ...
ادامه مطلب »تاثیر تنفس صحیح بر قدرت حافظه
محققان در یک بررسی جدید دریافتند نفس کشیدن به شکل صحیح میتواند به بهبود حافظه کمک کند. به گزارش ایسنا، محققان معتقدند فرو بردن نفس عمیق ازطریق بینی و سپس خارج کردن آن از راه دهان میتواند به آرام شدن ذهن و حتی بهبود وضعیت حافظه کمک کند. گروهی از محققان دانشگاه نورث وسترن آمریکا در یک بررسی نشان دادند ...
ادامه مطلب »استقبال بی نظیر از دومین نمایشگاه صنایع دستی شرق کشور در بیرجند/حمایت از صنایع دستی محور توسعه استان
نمی توان گفت کدامیک بر دیگری برتری دارد! هریک از این هنرمندان دست پنجه های هنری خود را که از پدران و مادرانشان به ارث برده اند و با قدمت فرهنگی و تاریخی مرز و بوم این استان انس گرفته اند با ذوق و سلیقه ای ارائه داده اند، نقش و نگار، طرح و رنگ، سبک هایی متفاوت که برخی ...
ادامه مطلب »ساخت زائرسرای ارزان در مشهد نیازمند۱۰ میلیارد تومان کمک مردمی است
رئیس ستاد بازسازی عتبات عالیات خراسان جنوبی با بیان اینکه ستاد بازسازی عتبات عالیات استان به نیابت از مردم برای کمک به حرمین شریفین عراق سه میلیارد تومان تعهد کرده ،گفت:تا ابتدای آذر ماه با کمک های مردمی ۱۰۵ درصد این تعهد محقق شده است. موسی جوینده در جمع خبرنگاران با تشریح اقدامات ستاد بازسازی عتبات عالیات استان از حماسه ...
ادامه مطلب »سرما ۵۶۰ میلیارد ریال به بخش کشاورزی سرایان خسارت زد
فرماندار سرایان گفت: سرمازدگی از اوایل سال جاری تاکنون ۵۶۰ میلیارد ریال خسارت به بخش کشاورزی این شهرستان وارد کرد که از این میزان ۸۰ میلیارد ریال مربوط به ماه جاری است. محمد کریمی در جلسه ای به منظور بررسی مشکلات کشاورزان در محل شهرداری آیسک با اشاره به کاهش شدید نزولات جوی در این شهرستان گفت: در سال زراعی ...
ادامه مطلب »افزایش ۵ درصدی بیکاری در استان
اولین جلسه کارگروه اشتغال استان به ریاست معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منابع انسانی استانداری در حالی برگزار شد که مهمترین موضوع مطروحه عدم ارائه تسهیلات قرض الحسنه اشتغالزائی تبصره ۲۶ قانون بودجه سال ۹۵ نهادهای حمایتی از سوی بانکها عنوان شد. در ابتدای این جلسه مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خراسان جنوبی به ارائه گزارشی از بازار ...
ادامه مطلب »یادداشت امروز/قوانین بشری یا الهی…!!!
دوستی داشتم که چند سال پیش مبلغی حدود صد میلیون تومان که همه دارایی اش بود را به هوای سود بیشتر، سپرد به پدیده شاندیز.چند ماهی سود کرد و ناگهان هم سود رفت و هم اصل پول و امروز چیزی از آن سرمایه ندارد. بگذریم که اساساً وقتی یک موسسه مالی سودهای آنچنانی بدهد حتما جایی از کار می لنگد ...
ادامه مطلب »آغاز جشن های هفته وحدت در خراسان جنوبی
به مناسبت هفته وحدت و همزمان با فرا رسیدن ۱۲ ربیع الاول، جشن های هفته وحدت با حضور نماینده ولی فقیه در استان، جمعی از علمای اهل سنت و شیعه و نیز برادران شیعه و سنی و تعدادی از معاونین و مشاورین استاندار و مدیران استان یکشنبه شب در مسجد النبی (ص) بیرجند آغاز شد. نماینده ولی فقیه در خراسان ...
ادامه مطلب »آیت ا… عبادی در دیدار مدیرکل روابط عمومی شورای نگهبان : جمع کردن رأی با وعده با آرمان انقلاب فاصله دارد
نماینده ولی فقیه در خراسانجنوبی با بیان اینکه جمع کردن رأی با وعده با آرمان انقلاب فاصله دارد، گفت: ایجاد یک متمم برای قانون اساسی لازم است تا اجرای قانون تضمین پیدا کند و همچنین افراد به صورت مستند قابل کنترل باشند. آیت ا… سید علیرضا عبادی در دیدار مدیرکل روابط عمومی شورای نگهبان با اشاره به قانون اساسی جمهوری ...
ادامه مطلب »