شکرگزاری سلامتی را بهبود می‌بخشد

شکرگزاری سلامتی را بهبود می‌بخشد

مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد افرادی که به طور مستمر در طول روز شکرگزاری می‌کنند، فشار خون و ضربان قلب منظمی دارند. همچنین میزان استرس این افراد بسیار کم است و خواب با کیفیتی دارند.

به گزارش پایگاه خبری ساینس،در ادامه آمده است که میزان استرس این افراد بسیار کم است و خواب با کیفیتی دارند. کاهش افسردگی و افزایش صبر و تحمل هنگام مشکلات از دیگر مزایای شکرگزاری است.

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*