![شکرگزاری سلامتی را بهبود میبخشد شکرگزاری سلامتی را بهبود میبخشد](https://img9.irna.ir/d/r2/2021/12/08/4/169262397.jpg?ts=1638962728534)
مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان میدهد افرادی که به طور مستمر در طول روز شکرگزاری میکنند، فشار خون و ضربان قلب منظمی دارند. همچنین میزان استرس این افراد بسیار کم است و خواب با کیفیتی دارند.
به گزارش پایگاه خبری ساینس،در ادامه آمده است که میزان استرس این افراد بسیار کم است و خواب با کیفیتی دارند. کاهش افسردگی و افزایش صبر و تحمل هنگام مشکلات از دیگر مزایای شکرگزاری است.