مطابق با تحقیقات صورت گرفته تا کنون، مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می‌کنند. آن‌ها ممکن است معاینه سالانه را انجام ندهند، علائم و نشانه‌هایی که بدن‌شان بروز می‌دهد را نادیده بگیرند یا زمانی که به کمک‌های پزشکی نیاز دارند، مدام تعلل کنند. در این نوشتار با علائم هشداردهنده سلامت مردان آشنا می‌شویم.

در برخی موارد، این تعلل‌ها ممکن است خطرناک باشد. تشخیص و درمان اولیه اغلب ممکن است به بهبودی و سلامت کامل منتهی شود و بر عکس اگر دیر دست به کار شوید ممکن است دیگر درمان جواب ندهد.

معمولا درد قفسه‌ سینه و تب بالا علائمی هستند که نیاز به مراقبت‌های اورژانسی دارند. اما در مورد سایر علائم، مانند تکرر ادرار یا نیاز شدید برای رفتن به دستشویی چه؟ آیا این‌ها می‌توانند علائم یک بیماری جدی باشند؟

این واقعا مهم است که وقتی مشکوک هستید به این‌که چیزی در بدن‌تان ممکن است اشتباه باشد، به پزشک مراجعه کنید. از کاهش وزن ناخواسته گرفته تا تغییراتی که در عادات حمام کردن‌تان رخ داده است. اگر شما هر کدام از این علائم مرتبط با سلامت مردان را تجربه کردید، با پزشک‌تان مشورت کنید یا به بخش اورژانس مراجعه کنید تا مراقبت‌های لازم روی شما صورت گیرد.

۱. کاهش وزن بدون دلیل

کم شدن وزن می‌تواند دلیلی برای نگرانی باشد مگر این‌که خودتان برای کاهش وزن، عامدانه اقداماتی انجام داده باشید. غالبا از دست دادن وزن یکی از اولین نشانه‌های بسیاری از بیماری‌ها، از جمله سرطان است. در صورتی که اخیرا بدون این‌که تلاش کرده باشید، وزن از دست داده‌اید، مهم است که پزشک‌تان را ببینید.

۲. تنگی نفس

درد در ناحیه قفسه سینه یک نشانه‌ شایع حمله‌ قلبی است، اما نشانه‌های دیگری هم وجود دارند که ممکن است از آن‌ها آگاه نباشید. هرچند نشانه‌های حمله قلبی ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند، اما ممکن است برخی علائم هشداردهنده‌ زود هنگام هم وجود داشته باشند که نشان می‌دهند شما در معرض خطر هستید، مانند تنگی نفس یا دشواری در تنفس.

مثلا یکی از علائم هشداردهنده سلامت مردان این است که بعد از یک پیاده‌روی ساده دچار تنگی نفس شوید، ممکن است نشانه‌ اولیه ایسکمی عروق کرونر باشد. این اختلال زمانی اتفاق می‌افتد که شریان انتقال‌دهنده‌ خون به قلب، دچار انسداد جزئی یا کامل شده باشد. انسداد کامل این شریان می‌تواند حمله‌ قلبی ایجاد کند. در صورتی که دچار درد قفسه‌ی سینه یا تنگی نفس شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که علائم حمله قلبی را تجربه کردید، به بخش اورژانس بروید، علائم حمله‌ قلبی عبارتند از:

* فشار در قفسه‌ سینه

* حالت تنگی در قفسه‌ سینه

* نفس شدید

* سرگیجه

۳. مدفوع حاوی خون یا به رنگ سیاه

مدفوع شما بسته به غذا‌هایی که می‌خورید و دارو‌هایی که مصرف می‌کنید، ممکن است هر روز یک رنگ داشته باشد. به همین ترتیب، مکمل‌های آهن و بعضی از دارو‌های اسهال مانند بیسموت ساب سالیسیلات (پپتو بیسمول)، ممکن است مدفوع شما را به طور مداوم سیاه یا قیری رنگ کنند. هر رنگی در طیف قهوه‌ای یا سبز طبیعی است. اما این‌که مدفوع شما سیاه، خونی یا بی‌رنگ باشد، ممکن است نشان‌دهنده‌ وجود مشکلی در بدن‌تان باشد. در برخی موارد، این مشکل ممکن است جدی باشد.

سیاه بودن مدفوع ممکن است خونریزی در دستگاه گوارش فوقانی (GI) را نشان دهد. مدفوع سیاه یا حاوی خون هم می‌تواند خونریزی در دستگاه گوارش تحتانی را نشان دهد. پزشک شما به احتمال زیاد علائم خونریزی، هموروئید یا زخم را در شما معاینه خواهد کرد. روشن بودن رنگ مدفوع ممکن است نشان‌دهنده‌ وجود مشکلی در کبد یا مجاری صفراوی باشد. در صورتی که متوجه تغییرات غیرعادی در رنگ مدفوع خود شدید، با پزشک‌تان مشورت کنید.

۴. تکرر ادرار

تکرر ادرار می‌تواند نشانه‌ای از دیابت باشد. دیابت معمولا سبب می‌شود که مدام به دستشویی بروید به این دلیل که کلیه‌های شما باید بیش از حد کار کنند تا قند اضافی در جریان خون شما را از بین ببرند.

مشکلات پروستات نیز می‌تواند باعث تکرر ادرار شود. علائم دیگر مشکلات پروستات عبارتند از کاهش جریان ادرار در حین ادرار کردن، ناراحتی در ناحیه‌ لگن و خون در ادرار یا اسپرم. هایپرپلازی پروستات خوش‌خیم یا بزرگ شدن پروستات یک بیماری شایع در میان مردان مسن است. اگر چه این بیماری شایع است، اما نباید علائم آن را به عنوان یکی از علائم هشداردهنده سلامت مردان نادیده بگیرید، زیرا ممکن است با علائم سایر اختلالات جدی‌تر برابر باشند. در صورتی که هر یک از علائم بالا را تجربه کردید با پزشک‌تان صحبت کنید.

۵. یبوست

این مشکل اگر گاه گاهی رخ بدهد، طبیعی است. اکثر آدم‌ها یبوست را گاهی تجربه می‌کنند، و اغلب پس از ۵۰ سالگی شیوع آن بیش‌تر است. اما یبوست مزمن می‌تواند نگران‌کننده باشد، زیرا سبب می‌شود که در هنگام نیاز برای دفع مدفوع، فشار و زور زیادی را متحمل شوید. این اختلال شانس شما را برای ابتلا به هموروئید افزایش می‌دهد و می‌تواند سبب خونریزی و ناراحتی در اطراف مقعد شود.

به علاوه، یبوست مزمن ممکن است نشان دهد که مشکلی مانع از این شده که مدفوع‌تان به راحتی خارج شود. تومور، پولیپ یا پیچ‌خوردگی در روده ممکن است روده‌ی بزرگ‌تان را مسدود کرده باشد. این احتمال نیز وجود دارد که یک بیماری جدی داشته باشید و حرکات غیرطبیعی روده‌ بزرگ ناشی از همان بیماری باشد.

در این مورد نیز تشخیص زودرس اهمیت زیادی دارد، زیرا در این صورت می‌توانید احتمال وجود اختلالات جدی مانند سرطان کولون را رد کنید.

۶. خر و پف بیش از حد

خر و پف شدید و با صدای بلند ممکن است نشانه‌ای از آپنه‌ انسدادی خواب باشد. در این حالت، عضلات گلویتان شل می‌شوند و در حالی که خواب هستید، موقتا مجاری هوای شما را مسدود می‌کنند. این اختلال می‌تواند سبب بروز مشکلات تنفسی شود و الگوی خواب‌تان را مختل کند. این وقفه‌های دائمی ممکن است سبب شوند که احساس خواب‌آلودگی یا خستگی داشته باشید حتی بعد از آن‌که به اندازه‌ی کافی خوابیده‌اید.

اگر آپنه‌ خواب درمان نشود، ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، نارسایی قلبی یا ریتم غیر طبیعی قلب را افزایش دهد. خروپف و آپنه‌ انسدادی خواب با چاقی و دیابت نوع ۲ هم مرتبط است.

۷. احساس سوزش سر دل

افراد زیادی بعد از خوردن یک همبرگر چرب یا مقدار زیادی پاستا سوزش سر دل را تجربه می‌کنند. اما اگر بعد از هر وعده غذایی که می‌خورید دچار سوزش سردل شوید، ممکن است بیماری ریفلاکس معده (GERD) داشته باشید. این اختلال معمولا به عنوان رفلاکس اسید شناخته می‌شود. اگر رفلاکس اسید دارید، اسید معده به طرف مری برمی‌گردد. در صورتی که این اختلال را درمان نکنید، همین اسید معده می‌تواند بافت‌های مری را تخریب کند و موجب سوزش یا حتی بروز زخم شود. در موارد نادر، GERD مزمن ممکن است منجر به سرطان مری شود بنابراین بهتر است این نشانه را جدی بگیرید و به دنبال درمان باشید.

نشانه‌های GERD همچنین می‌توانند شبیه به مشکلات نادر، اما قابل درمان دیگر باشد. در بعضی موارد ممکن است فکر کنید که دچار مشکلات قلبی شده‌اید. اگر دچار سوزش سر دل شدید و این مشکل به مدت طولانی ماندگار بود، حتما به پزشک مراجعه کنید.

۸. توده در پستان

شاید تا به حال تصور می‌کردید که سرطان سینه تنها زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما چنین چیزی ابدا درست نیست. بنا به گفته‌ انجمن سرطان آمریکا، حدود ۲۶۷۰ مرد در ایالات متحده آمریکا در سال ۲۰۱۹ به سرطان سینه مبتلا خواهند شد. اکثر آن‌ها مردان مسن هستند، افرادی که بین ۶۰ تا ۷۰ سال سن دارند.

در صورتی که توده یا ضخیم شدن بافت را در پستان‌تان احساس کردید یا متوجه شدید که نوک پستان‌تان تیره یا قرمز است یا از آن ترشح خارج می‌شود، به پزشک‌تان مراجعه کنید. تشخیص زودرس، کلیدی برای دریافت درمانی است که نیاز دارید.

کلام آخر

در صورتی که هر یک از این علائم را تجربه کردید، با مراجعه به پزشک وضعیت سلامتی‌تان را تحت کنترل نگه دارید. آن‌ها ممکن است نشانه‌ای طبیعی از بالا رفتن سن یا اختلالی باشند که درمان کردنش آسان است، اما چیزی که اهمیت زیادی دارد این است که وجود هر گونه بیماری جدی را رد کنیم. در برخی موارد، این علائم ممکن است در اثر یک بیماری جدی باشند. تشخیص و درمان یک مشکل در همان اوایل ابتلا، اغلب می‌تواند شانس شما را برای بهبودی کامل افزایش دهد.