به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید برای خیلی از افراد جامعه چهره رنگ پریده و زرد نشانگر بیماری کم خونی باشد بیماری که چند سال است به یک معظل اساسی جامعه تبدیل شده است. مشکلی که برخی از افراد جامعه تنها راه اصلی آن را مصرف انواع مکمل‌ها و قرص‌های ویتامینه می‌دانند، این در حالی است که برخی خوراکی ها، مواد غذایی و میوه‌ها می‌توانند خون سازی بسیار خوبی در بدن افراد داشته باشند، عبارتند از انار، موز، پرتقال، سیب ،آلو ،هلو،انبه،گیلاس،خرمالو،انجیر وطالبیمنبع انواع ویتامین‌ها برای کمبود خون در بدن انسان‌ها هستند.