وبسایت روزنامه امروز خراسان جنوبی
فواید معجزه‌آسای سیر
برخی از گیاهان می‌توانند بدن شما را در برابر هر بیماری بیمه کنند؛ اگر هر روز صبح سیر میل شود سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، سیر به دلیل دارا بودن ترکیبات فراوان، یک سم‌زدای فوق‌العاده محسوب می‌شود، این ماده غذایی کمک می‌کند تا سموم و مواد زائد به ویژه آلودگی‌هایی مانند سرب و جیوه از بدن خارج شوند علاوه بر این، سیر دارای خواص ضدباکتریایی است برای همین می‌تواند روده‌ها را به خوبی تمیز کند.
چغندر قند و پاکسازی بدن
چغندر قند جزو مواد غذایی سم‌زدا محسوب می‌شود، در واقع چغندر قند حاوی «متیونین» است که به رفع مواد زائد بدن کمک می‌کند، «بتانین» موجود در آن باعث می‌شود که اسید‌های چرب موجود در کبد زودتر تجزیه شوند، اگر یک دوره سم زدایی در پیش گرفته‌اید چغندر قند را به صورت خام با آب لیموترش و ورقه‌های نازک پیاز میل کنید.
شکلات تلخ و فواید بی‌شمار آن
شکلات تلخ فواید فوق العاده‌ای برای بدن دارد، این نوع شکلات حاوی مقادیر مناسبی فیبر محلول، منیزیم و مواد معدنی مثل آهن، پتاسیم، زینک و سلنیوم است، کلسترول‌های مضر را در بدن کاهش و در مقابل، میزان کلسترول‌های مفید را افزایش می‌دهد، در نتیجه ریسک بروز بیماری‌های قلبی عروقی را کم می‌کند، شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است، این نوع شکلات با کمک به حفظ انعطاف پذیری سرخرگ‌ها و جلوگیری از چسبیدن گلبول‌های سفید به دیواره‌های عروق خونی گردش خون را تقویت می‌کند.
خواص پوست تخم مرغ
پوست تخم مرغ‌ها را دور نریزید چرا که باعث رشد مو و استحکام استخوان می‌شود، پوست تخم مرغ‌ها را خشک کنید بعد با آسیاب برقی کاملا پودر کنید سپس با الک، آن را الک کنید تا تبدیل به آرد شود مثل آرد برنج، که به هیچ وجه زبری نداشته باشد بعد آنرا داخل ظروف ادویه قرار دهید و در هر بار که غذا درست می‌کنید یک قاشق مرباخوری از آن را داخل قابلمه ریخته تا همه اعضا خانواده استفاده کنند که هم رشد موهایشان بیشتر شود هم استخوان‌های محکمی داشته باشند.
طبق نتایج یک مطالعه جدید، بسیاری از کودکانی که بیش از اندازه خمیردندان مصرف می کنند در معرض ریسک بالا «فلوئوروزیس دندانی» در سنین بالاتر قرار دارند.
به گزارش خبرنگار مهر، فلوئوروزیس دندانی، تغییررنگ شدید دندان ها به دلیل قرارگیری بیش از اندازه در معرض فلوراید در هشت سال اول زندگی است.
فلوراید ماده معدنی موجود در اب و خاک است. بیش از ۷۰ سال قبل، دانشمندان پی بردند افرادی که اب طبیعی حاوی فلوراید بیشتر مصرف می کردند دارای خرابی کمتر در دندان هایشان بودند. همین مسئله منجر به افزودن فلوراید به آب آشامیدنی، خمیردندان، دهان شویه ها و سایر محصولات شد.
حال مطالعه محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها آمریکا نشان می دهد مصرف بیش از اندازه فلوراید در زمان تشکیل دندان ها می تواند منجر به پوسیدگی، بدشکلی یا فلوئوروزیس دندانی شود.
متخصصان توصیه می کنند کودکان باید به اندازه یک نخود خمیردندان بر روی مسواک شان گذاشته و مسواک بزنند.
