راهی ساده برای کاهش قندخون

پیاز خواص ضد کلسترولی دارد که این خاصیت را مدیون آنتی‌اکسیدان و امگا ۳ است، پیاز سرشار از کروم است که به سلول‌ها در واکنش به انسولین، به همراه ویتامین C، فلاونوئید و کورسیتین کمک می‌کند و باعث کاهش گلوکز خون می‌شود، اما متاسفانه بسیاری افراد  از ترس بوی دهان از مصرف پیاز خام خودداری می‌کنند و نمی‌توانند از خواص آن بهره ببرند، با این حال برای مقابله با بوی بد دهان بعد از خوردن پیاز کافی است مقداری جعفری، موز یا کیوی میل کنید.

 چای دارچین را دست کم نگیرید

چای دارچین از آلزایمر پیشگیری می‌کند، دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و از کم شدن حافظه پیشگیری می‌کند، همچنین این ادویه خوشمزه با کاهش فشار عصبی باعث آرامش می‌شود و به آرام شدن مغز کمک شایانی می‌کند، جالب است بدانید چای دارچین یک آنتی بیوتیک قوی در وعده صبحانه است که سیستم ایمنی را تقویت و عامل مصونیت بدن در مقابل اکثر امراض است، رگ‌ها را باز می‌کند و اثر خوبی در گردش بهتر خون در بدن دارد.

سبزی خوردن را از سفره‌هایتان حذف نکنید

سبزی خوردن  از زمان‌های قدیم در سفره ایرانی‌ها وجود دارد و مردم از خواص آن‌ بهره بسیار بردند، اما برخی افراد از فواید آن اطلاعی ندارند، خوب است بدانید ترخون موجود در سبزی خوردن به عنوان جانشین نمک است و افرادی که مجاز به استفاده نمک نیستند می‌توانند از آن استفاده کنند، همچنین گشنیز کاهنده قندخون است، تره به کاهش کلسترول کمک می‌کند، تربچه ضدسرطان و  ریحان  آرامبخش و خواب آور است، شاهی فعالیت کلیه‌ها را بهتر می‌کند و  جعفری خون ساز است.

فواید چای سفید

چای سفید نوعی چای است که از جوانه‌ها و گلبرگ‌های تازه گیاه چای به دست می‌آید که خواص بسیاری برای بدن دارد، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، جلوگیری از پیری پوست و کاهش وزن از فواید این چای است؛ برای تهیه و دم کردن آن باید مانند چای سبز  در لیوان مخصوص دمنوش یا یک قوری شیشه‌ای یا چینی با دمای ۸۰ درجه سانتیگراد دم کنید، برای عطر و طعم بهتر می‌توانید هل و دارچین هم به آن اضافه کنید.

راهی ساده برای درمان تبخال

تبخال گاهی در بدن نشانه دهنده عفونت است و گاهی به دلیل استرس و اضطراب در بدن به وجود می‌آید؛ برای درمان آن راه‌های مختلفی وجود دارد اما راحت‌ترین و آسان‌ترین آن‌ها استفاده از سیر است، یک حبه سیر را به دو نیم تقسیم کنید، آن را به مدت ۱۰ دقیقه روی تبخال‌تان بگذارید، این کار را در روز چند مرتبه تکرار کنید؛  سیر روند گسترش تبخال را به سرعت کاهش می‌دهد و به اصطلاح آن را خشک می‌کند.

حجامت کودکان آری یا نه؟

حجامت در کودکان باید فقط در موارد خاص و محدود برای رفع مشکل انجام شود البته تحقیقات نشان داده است که حجامت هیچگونه ضرری برای بدن ندارد و حتی در افراد کم خون هم مفید است؛ جالب است بدانید متخصصان طب سنتی یکی از درمان‌های مفید برای کم خونی را حجامت ذکر می‌کنند.

عده‌ای حجامت را حتی در کودک شیرخوار هم انجام می‌دهند و عده‌ای هم با این عمل مخالف هستند؛ برخی از پزشکان اعتقاد دارند که قبل از رفتن کودک به مدرسه حجامت باید یک بار انجام شود تا بر رشد جسمی و هوشی کودک اثر مثبت بگذارد البته در کودکان نباید از تیغ استفاده شود و فقط چند عدد سوزن ملایم زده می‌شود و بیشتر از چند سی سی خون هم خارج نمی‌شود.

معجزه شاه انگبین در سلامت انسان

ژل رویال که به آن در فارسی شاه انگبین می‌گویند ماده‌ای است که به وسیله یک جفت غده مغزی زنبوران کارگر پرستار معمولا در سنین ۲ تا ۱۲ روزه‌گی ترشح می‌شود و مورد استفاده ملکه در تمام طول عمر و نوزادان زنبور در مراحل اولیه رشد قرار می‌گیرد؛  آرام بخش، مقوی قلب و اعصاب، درمان کننده انواع سرطان، درمان کننده ناباروری و نازایی، مفید برای کم خونی، ریزش مو و پوست، تقویت کننده سیستم دفاعی و ایمنی بدن، مفید برای کبد، رفع استرس و تپش قلب، تنظیم کننده فشار خون، تنظیم کننده متابولیسم بدن و پیشگیری کننده از بیماری‌های عفونی  از فواید این ژل است.

ترفنی ساده برای درمان گلو درد

گلودرد معمولا اولین نشانه‌ی سرماخوردگی است، اما ممکن است ناشی از صدمه دیدن تار‌های صوتی هم باشد که با رعایت نکاتی ساده می‌توان آن را درمان کرد؛ مقداری عسل و آب گرم مخلوط و قرقره کنید و بعد آن را قورت دهید، این کار گلودرد شما را از بین می‌برد و مانع تشدید بیماری می‌شود.

ساخت پیچ‌های ارتوپدی که جذب بدن می‌شوند