خبرگزاری علم و فناوری به نقل از businessinsider دانشمندان در تحقیقات تازه خود به این نتیجه رسیدند  که بدخوابی و مشکلات خوابیدن  حتی اگر  به مدت یک شب نیز باشد امکان ابتلا به  آلزایمر دراشخاص را افزایش می‌دهد.یکی از مهم‌ترین فوائد خوابیدن به موقع پس از یک روز سخت و طاقت فرسا از بین بردن سمومی است که با فعالیت‌های مغزی درکانون  سیستم عصبی ما انباشته شده اند.

تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهند که بدخوابی و هرگونه اختلال در خواب طبیعی و استاندارد که فعالیتهای زیستی بدن را محدود می کند و از دفع پروتئین که خود سبب رفع آلزایمر می شود جلوگیری کرده و تاثیرات جبران ناپذیر بر  بدن انسان می‌گذارد.

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان، به نقل ازنیوز مدیکال، یافته های جدید در تولید مثل بشر نشان می دهد که بارداری  برای زنانی که مصرف بیش از حد مواد غذایی ناخواسته (فست فودها) و نه میوه به اندازه کافی دارند، به تاخیر می افتد، همچنین احتمال بارداشدن در طی یک سال  کاهش می یابد.

محققان موسسه تحقیقاتی رابینسون در دانشگاه آدلاید، ۵۵۹۰ زن در انگلستان، ایرلند، نیوزیلند و استرالیا را درباره عادات غذایی خود مصاحبه کردند. ماماها از اینها سوالاتی در مراجعه اولیه آنها قبل از داشتن زایمان پرسیدند.

پروفسور کلر رابرتز، پژوهشگر استودیو لویود کاکس، از موسسه تحقیقاتی رابینسون، که این مطالعه را هدایت کرد، می گوید: «یافته ها نشان می دهد که خوردن یک رژیم غذایی با کیفیت خوب شامل میوه و کاهش مصرف فست فودها باعث افزایش باروری و کاهش زمان لازم  برای باردار شدن می شود. “

زنان که کمتر از یک تا سه بار در ماه میوه می خورند نسبت به زنانی که سه بار در روز در طی یک ماه قبل از تخمک گذاری میوه می خورند، دو هفته بیشتر طول می کشد تا باردار شوند.
همچنین مشخص شده است که افرادی که غذای فست فودها را چهار بار یا بیشتر در هفته مصرف می کنند تقریبا یک ماه دیگر طول می کشد تا باردار شوند.  ۲۲۰۴ زوج که در مطالعه شرکت کردند در عرض یک ماه باردار شدند در حالی که ۲۲۰۴ نفر، به علت مصرف فست فودها بیش از یک سال نابارور بودند.

احتمال ابتلا به ناباروری در زنان، ۸ تا ۱۶ درصد برای مصرف مواد غذایی ناخواسته ۴ بار یا بیشتر (فست فودها) در هفته،  و ۸ تا ۱۲ درصد برای افرادی که مصرف میوه خود را نادیده گرفته بودند، افزایش یافت.
ما توصیه می کنیم که زنانی که می خواهند باردار شوند باید میزان مصرف غذای خود را در مقایسه با توصیه های رژیم غذایی بارداری تطبیق دهند. داده های ما نشان می دهد که مصرف مکرر فست فود زمان بارداری را به تاخیر می اندازد