نارگیل میوه‌ی آبداری است که پس از خشک شدن تمام رطوبت خود را از دست می‌دهد. با وجود از دست دادن آب، نارگیل خشک فواید درمانی بسیاری دارد. بحثی که نارگیل حاوی چربی اشباع نشده است در مورد نارگیل خشک اصلاً صادق نیست زیرا چربی اشباع شده و کلسترول ندارد.

بخش تغذیه و آشپزی تبیان

خواص درمانی و خوشمزگی نارگیل خشک در بسیاری از نقاط جهان محبوبیت دارد.

نارگیل خشک حاوی مواد غذایی اساسی همچون فیبر، مس، منگنز و سلیسیم است. برای یک زندگی سالم نارگیل خشک بهترین خشکباری است که می‌توانید در رژیم غذایی خود وارد کنید.

۱- قلب سالم

۲- بهبود عملکرد مغز

۳- سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند

۴- جلوگیری از ناباروری مردان

۵- کاهش کم خونی

۶- کاهش خطر سرطان

۷- مشکلات گوارشی را فراموش کنید

۸- جلوگیری از آرتروز