وبسایت روزنامه امروز خراسان جنوبی
رگ ها بی سر و صدا مسدود می شوند
آنچه متخصصان حوزه سلامت را نگران می کند این است که پدیده مسدود شدن رگ ها به طور کاملاً پنهان و بدون علامت خاصی بروز می کند. در واقع نبود علائم ظاهری این مشکل یا اشتباه گرفتن آن با بیماری های دیگر تشخیص را دشوارتر می سازد. سیگاری ها، افراد کم تحرک و افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند جزو افرادی هستند که بیشتر در معرض انسداد رگ های خونی قرار می گیرند. علاوه بر این افرادی که از دیابت نوع ۱ یا ۲ رنج می برند و همچنین افراد مبتلا به آرتریت نیز باید بیشتر حواسشان به احتمال بروز این مشکل باشد. خبر خوب اینکه می شود گرفتگی عروق را با کمک مواد مغذی ضروری برطرف کرد که به دفع سریع پلاک های چربی کمک می کنند. در ادامه این مواد را معرفی می کنیم.
شیر سیر
سیر حاوی ترکیبات گوگردی است و آنتی اکسیدانی است که باعث کاهش چربی های موجود در جداره عروق می شوند. این ماده غذایی به گشاد شدن رگ ها کمک کرده و جریان خون را بهبود می بخشد. در نتیجه خون به راحتی در بین بافت ها و سلول ها جریان پیدا می کند.
مواد لازم
سیر ۳ حبه
شیر ۱ لیوان (معادل ۲۵۰ میلی لیتر)
چه باید کرد؟
کافی است سیر را خرد کرده و آن ها را با یک لیوان شیر بجوشانید. اجازه دهید محلول خنک شود و آن را قبل از خواب بنوشید.
شیر طلایی
ترکیب زردچوبه، عسل و شیر یک نوشیدنی فوق العاده به وجود می آورد که در طب سنتی به آن شیر طلایی می گویند. این نوشیدنی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان و ضدالتهابی فوق العاده ای است که خدمت زیادی به سلامتی می کند.
مواد لازم
پودر زردچوبه ۱ قاشق چایخوری (معادل ۵ گرم)
عسل ۱ قاشق غذاخوری (معادل ۲۵ گرم)
شیر ۱ لیوان (معادل ۲۰۰ میلی لیتر)
چه باید کرد؟
پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کرده و آن را با یک قاشق عسل ترکیب کنید. این نوشیدنی را یک تا دو بار در روز و حداقل سه مرتبه در هفته میل کنید.
فلفل کاین
مواد لازم
فلفل کاین نصف قاشق چایخوری (معادل ۲ گرم)
آب داغ ۱ لیوان (معادل ۲۵۰ میلی لیتر)
چه باید کرد؟
یک لیوان آب داغ را بجوشانید و فلفل کاین را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت چند دقیقه استراحت کند. این نوشیدنی را دو مرتبه در روز مصرف کنید. می توانید این دوره درمانی را به مدت دو هفته برای پاکسازی رگ ها در پیش بگیرید.
زنجبیل
ریشه زنجبیل یک درمان ضدالتهاب طبیعی است که به بهبود جریان خون و کاهش اکسایش کلسترول کمک زیادی می کند.
مواد لازم
ریشه زنجبیل رنده شده ۱ قاشق چایخوری (معادل ۵ گرم)
آب داغ ۱ لیوان (معادل ۲۵۰ میلی لیتر)
چه باید کرد؟
ریشه زنجبیل رنده شده را به یک لیوان آب داغ افزوده و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه استراحت کند. محلول را صاف کرده و روزانه ۳ مرتبه میل کنید. هر روز و به مدت ۳ هفته متوالی این کار را تکرار کنید. البته اگر فشار خون بالا دارید با پزشکتان مشورت کنید.
تخم کتان
تخم کتان یکی از بهترین درمان های طبیعی برای مقابله با مشکلات و بیماری های قلبی و التهابی است. چون حاوی میزان قابل توجهی آلفا لینولئیک اسید است. این اسیدهای چرب ضروری به پاکسازی رگ های مسدود شده کمک کرده و مانع از سفت شدن چربی ها در آن ها می شود.
مواد لازم
تخم کتان ۲ قاشق چایخوری (معادل ۲۰ گرم)
آب ۱ لیوان (معادل ۲۰۰ میلی لیتر)
چه باید کرد؟
دو قاشق چایخوری تخم کتان را در یک لیوان آب ریخته و اجازه دهید یک شب تمام خیس بخورد. روز بعد محلول را صاف کرده و آن را به صورت ناشتا میل کنید. این کار را به مدت حداقل ۱ ماه به طور روزانه تکرار کنید.
